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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2490次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23909次

• 小腿骨折康復鍛煉
  對小腿骨折以后的病人，康復鍛煉是非常關鍵的，因為后期畢竟要恢復病人正常功能才可以正常走路，通常后期康復鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常關節(jié)活動度和肌肉的力量。對于早期的患者，可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，可以在床上進行抬腿鍛煉，并且進行局部肌肉的按摩，就可以有效的防止病人肌肉萎縮。等到后期局部有明顯骨痂生長了，骨折的地方相對比較穩(wěn)定，就需要燙洗以后接著進行功能鍛煉，來恢復病人正常關節(jié)活動度。通常讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，刻苦的進行功能鍛煉，慢慢就可以恢復。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-30 2826次

• 小腿骨折術后如何進行康復鍛煉
  小腿骨折進行手術治療之后應及早進行康復鍛煉，康復鍛煉分為不同的時期。早期可以在受傷之后的1-2周，此時肢體的創(chuàng)傷比較嚴重，以恢復局部的微循環(huán)為主，主要做等長肌肉收縮和放松，用來改善微循環(huán)，利于消腫和減輕疼痛。在骨折恢復的中期，大概受傷之后2-4周，在等長肌肉功能鍛煉的基礎上，做關節(jié)活動鍛煉，確保關節(jié)的正常功能和肌肉功能，避免關節(jié)出現(xiàn)粘連和僵硬的情況。在恢復的后期，受傷之后4周以后，可以做肢體的伸展和全身的活動，可以在此基礎上做抗阻力的活動，例如彈力帶的練習。
  語音時長 01:19”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1720次

• 髕骨骨折術后康復鍛煉
  髕骨骨折術后康復鍛煉髕骨骨折術后，一般建議在術后兩到三天即開始，適當?shù)年P節(jié)屈伸功能練習，術后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當?shù)南リP節(jié)的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當?shù)目诜恍┙庸恰⒀a鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關節(jié)功能練習以外，我們還建議在床上行踝關節(jié)甚至髖關節(jié)的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側髕骨骨折肢體的相應關節(jié)的康復及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4104次

• 小腿骨折術后怎樣鍛煉
  病情分析：早期可以進行股四頭肌的功能訓練，進行身體勾腳鍛煉或者抬腿鍛煉，局部肌肉積極的進行按摩，可以防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。后期可以進行踝、膝關節(jié)的屈伸活動，也可以積極的進行下蹲鍛煉，目的是為了防止關節(jié)出現(xiàn)僵硬，這就是小腿骨折手術以后的鍛煉方法。意見建議：另外，手術以后的病人，必須要積極的進行刀口換藥消毒，預防感染的發(fā)生，應用一些抗炎的藥物，預防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-12-06 1702次

• 股骨骨折術后康復鍛煉有什么
  股骨骨折之后進行康復鍛煉有以下步驟，第一，在手術完之后要進行踝關節(jié)腳趾膝關節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進嚴新代謝產物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關節(jié)以及髖關節(jié)的活動，這時骨折已經有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 2580次

• 骨折康復鍛煉疼痛難忍
  骨折康復鍛煉疼痛難忍可能源于肌肉粘連、關節(jié)僵硬，或是康復訓練力度不當，為了有效管理疼痛，患者應采取科學的方法，包括合理的鍛煉計劃、物理療法及必要時的藥物治療。制定合理的鍛煉計劃至關重要。患者應在醫(yī)生指導下，根據(jù)骨折愈合階段和個體情況，逐步、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次