土豆吃多了會(huì)脹氣嗎

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

土豆吃多了是會(huì)導(dǎo)致脹氣的,土豆中含有比較豐富的淀粉,淀粉在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣、硫化氫,如果土豆食用過(guò)多導(dǎo)致這些產(chǎn)生的氣體過(guò)多一時(shí)無(wú)法排出去,就容易積蓄在腸道中,從而引起胃腸道的脹氣。

土豆中膳食纖維也是比較多的,而纖維在小腸胃中是不易被消化的,吃過(guò)多的土豆可能會(huì)使得大量的纖維堆積在腸道中導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無(wú)法排出去,從而出現(xiàn)脹氣。

所以,平時(shí)我們要適量的吃,如果出現(xiàn)了脹氣可以喝米湯,米湯具有一定的幫助消化和排氣的功效,平時(shí)要注意多休息,要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以多喝一些溫開(kāi)水。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久国产| 一个人hd高清在线观看| 999影院成人在线影院| 欧美日韩你懂的| 在线观看中文字幕国产| 又粗又大又猛又爽免费视频| 久久精品一区二区三区中文字幕 | 午夜视频在线观看区二区| 久久精品一区二区三区av| 巨胸喷奶水www永久免费| 18禁强伦姧人妻又大又| 激情影院在线观看十分钟| 好男人官网在线观看免费播放| 四虎国产永久在线观看| 久久99精品久久久久久青青日本| 香蕉视频免费看| 日韩亚洲第一页| 国产大片黄在线观看| 久久精品亚洲欧美va| 麻豆精品国产免费观看| 日韩激情淫片免费看| 国产大片91精品免费观看男同| 乱码卡一卡二卡新区在线| 国产乱子精品免费视观看片| 最近中文字幕免费mv视频| 国产成人精品一区二区三区| 久久高清一区二区三区| 国产精品久久久久鬼色| 日韩在线电影网| 国产亚洲美女精品久久久久| 久久亚洲精品成人无码网站| 青青草原国产视频| 无码综合天天久久综合网| 国产国产成人精品久久| 久久国产精品二区99| 韩国伦理电影年轻的妈妈| 日韩在线一区视频| 国产乱码一区二区三区爽爽爽| 久久99爱re热视| 精品无码AV一区二区三区不卡| 婷婷五月综合激情|