腰間盤突出平躺還是側(cè)躺

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出的病人臥床休息時最好平躺,因為平躺時是不受大氣壓力,并且腰部椎體之間也不會出現(xiàn)相互的擠壓,從而會減輕椎間盤內(nèi)部的壓力,對于椎間盤的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。

而側(cè)躺會出現(xiàn)椎間盤內(nèi)部的壓力增高,特別是側(cè)躺是椎體之間會承受一定的重量,并且會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高,從而不利于椎間盤突出的恢復(fù)。

所以說,椎間盤突出的病人最好行平臥休息,并且臥床休息時可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌潞蠊妩c支撐的鍛煉和平板支撐的鍛煉,主要是鍛煉腰背部的肌肉力量,從而減輕腰部椎體的受力,對于椎間盤的恢復(fù)也有很好的促進(jìn)作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 被公侵犯电影bd在线播放| 波多野结衣与黑人| 欧美一级特黄aa大片在线观看免费| 日本三人交xxx69| 日韩欧美国产另类| 天天看片日日夜夜| 国产亚洲精品自在久久| 亚洲欧美日韩综合久久| 亚洲欧美精品伊人久久| 中文字幕25页| 成人爽爽激情在线观看| 波多野结衣大战欧美黑人| 成年女人在线视频| 国产无遮挡又黄又爽免费视频 | ntr出差上司灌醉女职员电影| 久久久精品久久久久三级| 波多野结衣医生| 国产综合在线观看视频| 午夜精品在线免费观看| 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 8090韩国理伦片在线天堂| 精品国产午夜理论片不卡| 日本无卡码免费一区二区三区| 国产精品va无码二区| 亚洲精品99久久久久中文字幕| yy6080理论午夜一级毛片| 老师别揉我胸啊嗯上课呢视频| 最近更新中文字幕在线| 国产麻传媒精品国产AV| 免费床戏全程无遮挡在线观看| 久久91精品国产99久久yfo| 精品福利视频网站| 日本簧片在线观看| 国产成人亚洲综合在线| 亚洲国产成人无码av在线影院| 99爱在线视频| 男人j桶进女人p无遮挡动态图二三 | A级国产乱理论片在线观看| 精品无码久久久久久久动漫| 欧美性猛交xxxx| 天天色天天色天天色|