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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4548次

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 8946次

• 膝關節炎還能工作嗎
  首先需要說明一下，對于膝關節炎的病人一旦發現了，后期如果是工作太勞累是不允許，因為本身膝關節炎引起的原因主要還是骨性關節炎居多。骨性關節炎就是骨質增生，骨質的自行退變，從而引起的無菌性炎癥，多次的勞累或者受涼的情況下就會加重病情，所以說對于膝關節炎的病人如果平時的工作比較勞累，這種情況是不可以繼續參加工作。對于這樣的病人如果繼續工作就會加重癥狀，會加快關節的退變，對于這樣的病人還是要以休息為主，活動太多、太劇烈會加重癥狀，堅持每天燙洗一下。如果有疼痛癥狀可以外用活血化瘀的膏藥、口服活血化瘀藥物和營養軟骨的藥物治療就可以。一般通過治療以后改善癥狀沒有問題，但是控制骨性關節炎進展比較困難。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-17 14283次

• 得了膝關節炎怎么辦
  得了膝關節炎以后的病人，治療方法主要還是根據病人關節炎的嚴重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人膝關節炎只是表現為單純的疼痛癥狀為主，甚至會引起局部出現腫脹的情況，對于這樣的病人選擇積極的進行保守治療就完全可以的。首先需要減少運動量，盡量對膝關節進行保護，戴個護膝保護一下，局部外用一些活血化瘀的膏藥。堅持每天局部進行熱敷或者是燙洗，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療，也可以關節腔內注射玻璃酸鈉。而對于膝關節炎非常嚴重的病人，已經引起關節出現畸形，嚴重影響病人正常功能的，就有必要積極的進行關節置換手術治療，術后需要積極的進行消炎、抗凝，預防感染和血栓。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-20 1737次

• 得了膝關節關節炎怎么辦
  病情分析：如果病人患有骨性關節炎，首先應該去醫院就診，拍一個膝關節負重正側位的片子，同時要去關節外科門診就診。意見建議：骨性關節炎一般早期通過口服扶他林芬必德以及艾瑞昔布等消炎止痛藥物減少活動，同時局部紅外線烤燈治療可以緩解疼痛，但是如果拍片子間隙消失，可能需要手術關節置換。
  李邦國 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-05-12 1102次

• 得了膝關節炎怎么治
  病情分析：治療膝關炎的關鍵主要是防止軟骨進一步磨損，可以選擇修復軟骨的藥物，促進軟骨的合成，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，適當的補充一些鈣。意見建議：主要是要減少摩擦，避免過度劇烈的運動，在恢復期間，盡量臥床休息，睡覺時抬高小腿，促進血液回流，減輕炎癥可以采用理療熱敷，針灸的方式緩解癥狀。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-02 804次

• 得了膝關節關節炎怎么辦
  膝關節關節炎的患者，在平時要注意休息，可以對癥應用抗炎鎮痛的藥物，軟骨保護藥物等藥物治療。如果癥狀比較嚴重，保守治療無效，出現關節畸形和活動障礙的話，也可以在專業醫生的指導下做關節置換手術治療。膝關節關節炎的患者，在平時還要注意防寒防濕，肥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次