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動脈硬化吃什么好

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醫生主講實錄

動脈硬化的患者首先可以多食用一些植物蛋白比如豆制品,碳水化合物比如說淀粉。可以多吃一些富含維生素c的食物,因為維生素c可以減少膽固醇在血液或者是組織中的蓄積。可以多吃一些高纖維素的食物,有利于來清除腸道,比如說芹菜、木耳等。可以多吃一些海帶海藻,海產品都有優良的蛋白質和不飽和脂肪酸,對于軟化血管那是非常有好處的。

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