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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于孕期的婦女,如果出現(xiàn)了頸部的疼痛,是可以按摩的,按摩主要是能夠緩解肌肉的痙攣,并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),對(duì)于頸椎的疼痛有很好的促進(jìn)作用。

所以懷孕以后如果出現(xiàn)頸椎疼,可以先行頸部的熱敷,熱敷以后能夠促進(jìn)頸部的局部血液循環(huán),對(duì)于疼痛有一定的緩解作用。熱敷以后,可以按摩頸部疼痛的肌肉或者韌帶部位,并且按摩時(shí)一定要注意力量不要過(guò)大,以免損傷頸部的肌肉和韌帶。按摩的同時(shí)一定要逐漸的昂頭,主要是放松頸部的肌肉和韌帶,同時(shí)配合按摩,對(duì)于疼痛的恢復(fù)更有效。

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