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醫生主講實錄

女性在來月經期間出現拉肚子的癥狀,主要是因為氣血不足引起的。在經期來臨的時候,有限的氣血被調集起來,胃腸就會顯得氣血不足,功能會減弱,表現出腹瀉的癥狀。這種情況往往是由于日常生活不良習慣造成的,建議在每晚睡前用熱水泡腳,多喝紅糖水,多吃紅棗,桂圓等,少吃冷飲。

月經期間不要吃生、冷、硬、刺激性的食物,注意多休息,不要熬夜,不要勞累,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不要暴飲暴食等。

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