失眠只是病人自己覺察到的癥狀，要警惕它可能掩蓋著重要的疾病，如果失眠已經(jīng)不是偶然現(xiàn)象，就應(yīng)該找醫(yī)師治。通常醫(yī)師不會輕視失眠的主訴，會按常規(guī)詢問病史，探討是在怎樣的情況下開始失眠，為什么持續(xù)存在，既往治療上有什么成功和失敗的經(jīng)驗。有時單聽病人的主訴還不夠，要從多方面作客觀調(diào)查，精神狀況檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查和全面體格檢查都不可忽略，因為失眠的原因也有可能是精神疾病或軀體疾病。因此，治療失眠癥時，應(yīng)掌握下述一些原則：
（1）找出引起失眠癥狀的原因，針對病因給予相應(yīng)的處理。
（2）經(jīng)上述處理后仍有失眠者，可給予催眠藥，其目的是幫助病人恢復正常的睡眠與覺醒規(guī)律，但給催眠藥時，醫(yī)生通常根據(jù)病人失眠癥狀特點選用催眠藥。
（3）長期服用催眠藥者，不宜連續(xù)使用同一種藥，而應(yīng)經(jīng)常更換，以免產(chǎn)生耐藥性與成癮性。此外，尚應(yīng)定期查肝功能、血常規(guī)以及尿常規(guī)，以便及時發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)而予以停藥或給予其他處理。
（4）失眠病人于睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動，如散步，避免緊張的體力活動和腦力活動。
