髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臏骨骨折手術(shù)以后鍛煉,主要是恢復(fù)下肢的肌肉力量以及恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動(dòng),所以說骨折手術(shù)以后在臥床期間,可以行下肢的肌肉等長的收縮,主要是防止長時(shí)間不下地活動(dòng)以后,引起的肌肉廢用性萎縮情況。

再就是兩周拆線以后,可以逐漸地行下肢的直腿抬高功能鍛煉,主要也是為了防止下肢的肌肉萎縮,并且平時(shí)一定要注意加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),以免導(dǎo)致長時(shí)間不活動(dòng),引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊連粘、攣縮的情況。

手術(shù)后一個(gè)半月可以坐床沿小腿下垂的活動(dòng),這種情況主要是靠重力牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮的韌關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),一般通過重力的牽拉,膝關(guān)節(jié)能夠達(dá)到九十度,當(dāng)膝關(guān)節(jié)達(dá)到九十度以后平時(shí)可以臥床期間行屈膝、屈髖、雙手抱小腿的后拉鍛煉,主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),在下地活動(dòng)以后可以行,患側(cè)肢體的蹲起活動(dòng),一是可以鍛煉下肢的肌肉力量,再就是可以鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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