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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32985次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 46936次

• 高血壓的治療建議
  高血壓的治療建議從以下幾個方面進行：一，飲食調理。高血壓患者一定要嚴格控制鈉鹽的攝入，每天的食鹽攝入量控制在6克以內，鈉鹽攝入過多會導致血壓不易控制。二，改善不良的生活習慣，平時一定要避免熬夜，焦慮，緊張，勞累，要戒煙，戒酒。三，適當的進行有氧鍛煉，可以選擇一些運動強度較低的，比如打太極拳，慢跑，快走。四，通過飲食和運動血壓控制不達標的話，必須要堅持應用降壓藥物，常用的降壓藥物主要包括鈣通道拮抗劑，β受體阻滯劑，ACEI，ARB，利尿劑。需要根據患者的基礎疾病，癥狀和并發癥來制定合理的治療方案，一定要堅持用藥。
  語音時長 01:18”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-03-01 3554次

• 高血壓患者建議喝咖啡嗎
  高血壓的患者是不建議喝咖啡的，咖啡屬于興奮性的飲料，含有一些興奮性的物質，喝咖啡之后會導致大腦興奮，引起交感神經緊張性增加，從而使血壓不容易得到控制，而且如果高血壓的患者在晚上喝咖啡，還容易引起患者出現失眠所導致進一步的血壓波動。高血壓的患者在平時應該要避免一些誘發血壓升高的一些因素，要長期保持良好的生活方式，規則服用降血壓的藥物，有效控制好血壓，才能有益于高血壓患者的病情，避免血壓控制不好造成高血壓性心臟病，冠心病，腦血管意外，主動脈夾層等這些不良的心血管并發癥的發生，同時還要戒煙戒酒，避免勞累，避免情緒激動。
  語音時長 01:10”
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2021-08-16 866次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當中還是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1703次

• 高血壓如何飲食
  高血壓患者的飲食控制非常重要，首先要注意低鹽飲食，每天食鹽的攝入量超過六克，盡量不要吃咸菜等腌制的食品。烹調用鹽可以選擇低鈉鹽，另外要注意低脂飲食，盡量不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物，避免油炸食品。避免咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免飲酒。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-19 1903次

• 高血壓的治療建議
  高血壓的治療建議從以下幾個方面進行：一，飲食調理。高血壓患者一定要嚴格控制鈉鹽的攝入，每天的食鹽攝入量控制在6克以內，鈉鹽攝入過多會導致血壓不易控制。二，改善不良的生活習慣，平時一定要避免熬夜，焦慮，緊張，勞累，要戒煙，戒酒。三，適當的進行有氧鍛煉，可以選擇一些運動強度較低的，比如打太極拳，慢跑，快
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 1312次

• 高血壓的治療建議
  高血壓是一種常見的慢性疾病，其治療需要綜合考慮生活方式調整與藥物治療。有效的治療策略能夠顯著降低心腦血管并發癥的風險。首先，治療高血壓應始于生活方式的調整。這包括限鹽飲食，減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，適量運動，戒煙限酒，以及有效控制體重
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次