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• 腰椎骨質增生注意事項

  一旦發生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當的肢體扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4067次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7372次

• 腿骨質增生要注意什么
  如果病人出現了腿骨質增生的情況：一是日常生活中要多注意腿部保暖，避免受涼，避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致腿骨質增生癥狀加重，病程加快。二是在出現腿骨質增生情況以后，可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質、蛋白質、維生素補充，以緩解腿骨質增生癥狀，延緩腿骨質增生發展。三是在出現腿骨質增生情況以后，日常生活中一定要注意加強腿部肌肉力量鍛煉，在鍛煉的過程中一定要避免腿部關節過度負重，可以通過直腿抬高，游泳運動，來鍛煉腿部肌肉力量，以減輕腿部關節受力，以緩解腿骨質增生癥狀。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-16 1114次

• 腳骨質增生要注意什么
  腳出現了骨質增生一般要注意以下情況。第一，患者應該避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球或者是跳廣場舞，爬山等一些動作，患者可以進行一些有氧的活動，比如進行游泳或者打太極拳。第二，患者如果是體重比較重，建議放患者進行減肥，這樣可以減少對關節的壓迫。第三，患者出現了疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。使用止痛藥物的時候避免使用兩種或者兩種以上的藥物，這樣可以加重患者的胃腸道反應，嚴重的患者會出現出血的情況。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-09 1972次

• 腿骨質增生要注意什么
  病情分析：腿骨質增生要注意避免跑，跳過多；久站，爬山爬樓梯，注意要適當的補鈣，多食用一些富含鈣質的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻；需要注意去正規的醫院進行一定的檢查，對癥應用藥物；需要注意不要穿高跟鞋，還需要注意進行一定的理療針灸鍛煉。意見建議：要避免一些引起骨質增生加重的不良生活習慣；像避免吃太多的糖，避免高鹽飲食，需要戒煙戒酒，用藥上也需要避免使用激素，同時及時的定期進行復查。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-18 501次

• 骨質增生要注意些什么
  病情分析：骨質增生要注意做好關節防寒保暖，保持良好的姿勢，避免久站久坐，避免長時間劇烈運動，注意減肥，肥胖會加速關節老化。還應該注意合理運動，選擇低強度有氧運動，避免關節過度磨損。意見建議：骨質增生是骨關節退行性改變，多數不會引起癥狀，增生部分壓迫周圍神經、肌腱等組織，出現疼痛、麻木、腫脹、關節活動受限等癥狀時，可采取藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-09 401次

• 骨質增生平時生活要注意什么
  骨質增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發病原因比較復雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導致，患者會出現局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調整，可以適當
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 骨質增生是怎么引起的要注意什么
  骨質增生指骨刺，骨刺可能是年齡增長、體重超重、過度勞損、外傷、骨質疏松等引起的，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善，還要及時就醫。1、年齡增長：隨著年齡的增長，老年人的關節也會老化和磨損，會引起骨刺。日常生活中要注意飲食，多食用一些含鈣的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-04 0次