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• 坐骨神經痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進行一些疏通經絡的一些治療，也是可以好轉的，但是如果比較嚴重的坐骨神經痛，甚至由器質性病變，造成的坐骨神經痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經是不能自愈的，需要我們介入手術，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9165次

• 坐骨神經痛鍛煉方法

  坐骨神經痛，這種癥狀的出現我們一般是不推薦盲目的鍛煉。比如腰間盤突出，他已經突出壓迫神經了，然后你要是去做一些盲目的鍛煉，尤其是彎腰、扭腰，負重的這種鍛煉，是會適得其反加重它的突出，然后進一步的癥狀反而越來越重。鍛煉一定要慎重。一般來說，比如像椎間盤突出，它是以被動的保護為主，主動的鍛煉一般來說是不讓做的。這一點就給大家打個比方，有點像近視，比如近視眼，從來沒有誰去把視力從100度練到正常，你只能去保護，不要他從100度加重到200度。腰間盤突出是一樣的，當它已經突出了的時候，它已經是處于一個臨界位置，你就盡量的不要讓他再加重。你要是再去反復鍛煉，反而是容易加重的。你應該去保護，比如不要彎腰，不要負重，不要扭腰，這樣被動的保護，千萬不要盲目的鍛煉。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 84628次

• 坐骨神經痛方法
  對于坐骨神經痛的鍛煉情況，一般是需要從日常的坐姿方面進行有效的調整，而且還要適當進行運動，對身體方面的情況有所提高。其次就是，不要睡硬床，不要提重物的情況，從多個方面進行一定的處理和鍛煉下，就可以達到一定的程度。下面，介紹幾種坐骨神經痛的鍛煉方法：一、坐骨神經痛的患者，應當適當做一些高抬腿的運動，沒事的時候可以坐在床邊，腿部下垂和抬高的動作。不過一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，這是很好的緩解和恢復坐骨神經痛疾病的方法。二、平時可以沒事兒多練習用腳尖走路，一定要堅持，一兩天是沒有效果的。只有長期的堅持運動，才能更好的體現治療的效果。患者平時還可以做一些壓腿的動作，和練習武術的人一樣，這些動作在床上就能完成。三、適當做一些下蹲動作，能起到緩解作用。對于患有坐骨神經痛的患者，可以嘗試多做一些下蹲動作。雙手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，像這樣一直左右交替地進行鍛煉，不管在辦公室還是在家中，都可以進行的一種鍛煉方式。
  語音時長 2:19”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 10440次

• 坐骨神經痛
  坐骨神經痛主要是坐骨神經受到外傷或者是壓迫以后，導致的坐骨神經走形的區域，出現疼痛麻木和所支配的肌肉出現失神經支配以后，引起的肌肉痙攣無力以及后期導致肌肉萎縮的情況，它主要的疼痛是炎癥，大腿的后外側、小腿直到足部，出現走形區域的明顯疼痛，在彎腰活動或者是直腿活動，從而牽拉坐骨神經時會出現明顯的疼痛。出現這種情況以后，一定要查明原因是什么導致的坐骨神經痛，并且根據病人的癥狀和有沒有出現明顯的，肌肉無力和肌肉萎縮的情況，選擇保守及手術的治療。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-09 16193次

• 坐骨神經痛自愈嗎
  病情分析：坐骨神經痛是有可能自愈的。對于一些癥狀輕微的坐骨神經炎、腰椎間盤突出癥造成的坐骨神經痛患者，通過臥床休息2-4小時后，癥狀是可以自愈的。但是，一些嚴重的坐骨神經痛患者，需要吃藥或者手術緩解疼痛癥狀。意見建議：坐骨神經痛的患者需要在神經內科或者疼痛科進行檢查和治療，患者需要完善腰椎核磁共振、血糖、肌電圖、血常規等檢查，明確病因后再采取針對性的治療。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-04-12 2702次

• 坐骨神經痛會自愈嗎？
  病情分析：坐骨神經痛，也有自愈的可能性。發生坐骨神經痛，可能是由于腰椎間盤突出壓迫，也可能是由于梨狀肌綜合征，或者是由于坐骨神經炎等原因造成的。意見建議：建議患者及時到醫院就診，了解嚴重的程度以及具體是由于什么原因造成的，再選擇相應的治療。如果是由于腰椎間盤突出造成，比較輕的，可以選擇保守的治療。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-16 1901次

• 坐骨神經痛的止痛方法
  如果出現坐骨神經受到刺激而引起的疼痛的話，可以使用以下方法來進行治療。第一制動休息，同時熱敷，在這里需要指出的是制動休息的時候你可以采取仰臥位，并且膝關節后側也就是腘窩這個部位墊一個小枕頭，讓膝關節保持微微彎曲的狀態。第二可以使用一些消炎止痛的藥物，常用的有非甾體類的藥物比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次

• 坐骨神經痛的鍛煉方法
  坐骨神經痛的鍛煉方法包括高抬腿、踮腳尖、彎腰下蹲、瑜伽、仰臥抱膝等。1、高抬腿：因為坐骨神經痛的主要病因是活動量較少，一旦出現坐骨神經痛平時可以進行高抬腿的鍛煉，可以鍛煉到腿部肌肉。需要貼墻站立，輪換把腿向上抬，并盡量將腿抬高。2、踮腳尖：在進行踮腳尖的時候需要運用到腿部的肌肉，所以能夠刺激下肢的血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次