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• 痛經怎么辦快速止痛

  快速止痛的幾小妙招：第一，轉移放松，我們可以聽聽音樂、看電影、看自己喜歡的書來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第二，靜臥休息，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的。所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解，加溫保暖，可以喝一點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，合理的用藥，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等，止痛藥物其實是對身體起到保護的作用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 41470次

• 快速緩解閃腰岔氣的小妙招

  閃腰岔氣以后患者一般都很痛苦，那么今天給大家推薦幾個能夠快速緩解閃腰岔氣的小妙招，希望能夠幫助到大家，第一個是點穴按摩法，我們可以選擇點按腰痛點以及人中點，那么腰痛點在哪里呢，腰痛點在我們的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之間，二、三掌骨和第四、五掌骨之間，在掌指關節與腕背橫紋的中點，這樣我們可以在這兩個位置去仔細的尋找，往往能夠找到明顯的壓痛點，然后用我們的拇指在壓痛點的位置，用重按的手法進行強刺激，同時囑咐患者逐漸的活動腰部，往往能夠起到比較明顯的緩解腰部疼痛的效果，那么一般來講左側閃腰岔氣，我們選擇右側的腰痛點進行按摩刺激，那么反之如果是右側的閃腰岔氣，我們選擇左側的腰痛點進行按摩刺激，如果咱們自己手指點按的力度不夠，這時候我們可以在家里找一個火柴棍，或者是把褪掉了圓珠筆筆尖的圓珠筆，一定要記住，褪掉了筆尖的圓珠筆進行點按，也會起到很好的臨床療效。第二個穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我們的人中溝，在人中溝的上1/3和下2/3的交接處，在這個地方進行點按，那么這兩個穴位如何區別選擇呢，一般來講對于閃腰岔氣，以腰骶部正中疼痛為主的患者，我們首選人中穴，因為腰骶部的正中是督脈，而人中穴是在督脈上的一個非常重要的腧穴，所以選取人中穴治療腰骶部，正中的閃腰岔氣效果好，那么對于是一側的閃腰岔氣，這時候我們可以選擇腰痛點，在我們手的手背，再強調一遍，是在第二、三掌骨之間，和第四、五掌骨之間，在腕背遠側橫紋與掌指關節的終點，這是給大家介紹的點穴按摩法，第二個方法是用冷敷和熱敷的方法，在閃腰岔氣的24小時以內，我們稱之為急性期，局部損傷的組織腫脹會比較明顯，我們宜選取冷敷的方法，在24小時以后我們可以選取熱敷，在家里就可以找一個電吹風，電吹風在局部損傷的位置進行電吹風的溫煦的治療，也會起到較好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 65757次

• 閃腰了怎么辦
  1、要臥床休息，給損傷的組織創造修復條件，一般要臥床一周左右。2、閃腰24小時以內可以用涼毛巾冷敷腰部，24小時以后可以熱敷的治療。3、閃腰以后出現了明顯的腰部疼痛，可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。4、出現了腰部肌肉的腫脹情況，這種情況可以配合活血化瘀藥物治療，并且臥床期間一定要行下肢肌肉的等長收縮以及直腿抬高鍛煉，以防止臥床期間出現下肢肌肉的萎縮情況。5、飲食也要特別注意，禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以后，很容易導致扭傷的組織出現疼痛、腫脹的加重。不能抽煙喝酒，也容易加重病情并且不利于腰部扭傷的恢復。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 18117次

• 閃腰怎么辦
  閃腰主要是腰部肌肉的牽拉損傷，腰部的韌帶導致了牽拉傷或者是導致了腰椎間盤纖維環的破裂，從而引起了腰椎間盤突出的情況。所以閃腰以后一定要多注意保暖，避免受涼，特別是疼痛期一定要多注意臥床休息，24小時以內可以行腰部的冷敷治療，24小時以后可以行腰部的熱敷，及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。如果閃腰腰部疼痛的同時伴有臀部的酸脹不適和腿部的疼痛，最好配合神經營養藥物治療。主要是看是單純的肌肉損傷和韌帶的損傷還是導致了腰部椎間盤的問題。如果是單純的肌肉韌帶的損傷，可以臥床休息時應用活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物治療就可以。如果伴有腰椎間盤突出，最好加用神經營養藥物治療。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 6167次

• 閃腰了怎么辦
  要臥床休息，給予損傷的組織創造修復的條件，一般要臥床一周左右，要在24小時內用涼毛巾冷敷腰部24小時后可以熱敷治療。如果出現一些明顯疼痛，可以用一些消炎藥止痛，飲食也要特別注意，禁食辛辣刺激食物，因為使用辛辣刺激食物以后很容易導致扭傷的組織出現疼痛。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2204次

• 怎么判斷寶寶閃腰了呢
  病情分析：寶寶如果出現閃了腰的情況，一般很難發現，需要仔細觀察。一般表現為：因疼痛而哭鬧不止、不能進行腰部活動、存在彎腰和下腰困難。也可用肉眼觀察，腰部是否存在紅腫現象。如果仍然存在哭鬧，建議及時到醫院掛診，進行x片或腰部磁共振進行確診。意見建議：一般來說，寶寶由于自身骨骼發育還未完全成熟，閃到腰是不常有的事。大人們在抱小孩的姿勢方面，要盡量規范，盡量不要立著抱孩子。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 1102次

• 閃腰了有什么方法快速恢復
  閃腰了在臨床上指的是急性腰扭傷，急性腰扭傷一般通過臥床休息、按摩、口服藥物等方法快速恢復，建議遵醫囑用藥。1、臥床休息：急性腰扭傷主要是受外力牽拉所致，會導致腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受損，患處通常會有疼痛、活動受限等癥狀。建議臥床休息，避免抬重物，也不要久坐或久站，以免導致腰部負荷過重，使病情加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-26 0次

• 閃腰了有什么方法快速恢復
  閃腰了指的是急性腰扭傷，并沒有急性腰扭傷快速恢復的方法，急性腰扭傷可以通過休息、冷敷、熱敷、口服西藥、口服中成藥等方法恢復，建議患者及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法。1、休息：急性腰扭傷的形成原因可能與劇烈運動、搬抬重物等有關，會出現持續性的疼痛、活動受限等癥狀，此時要及時臥床休息，能夠減輕腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-05 0次