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• 冠心病的預(yù)防怎么做

  冠心病預(yù)防我們講分為兩種，主要是從臨床和基礎(chǔ)這方面分，分兩種。一個是一級預(yù)防，另一個就是二級預(yù)防。什么是一級預(yù)防，就是從我們的日常生活，或者是疾病的發(fā)病的機(jī)理上去給它做預(yù)防。比如說我們飲食起居、健康飲食，是吧。別吃太油膩的東西，別過咸了。忌煙、忌酒等等這些。忌煙、忌酒，第二還有包括我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。也就是說健康的生活方式，這就是一級預(yù)防。二級預(yù)防就是說，一旦我們經(jīng)過臨床確認(rèn)，已經(jīng)診斷了冠心病了，是吧，怎么進(jìn)一步去預(yù)防，包括一些合并有高血壓的，同時合并有糖尿病的，這些病人，我們經(jīng)過在臨床上，應(yīng)用降壓藥、降糖藥這些基礎(chǔ)。同時還有冠心病的一些幾類的預(yù)防用藥，統(tǒng)稱為二級預(yù)防。

  

  01:28
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 2223次

• 預(yù)防帶狀皰疹應(yīng)該怎么做

  預(yù)防帶狀皰疹，首先要保持良好的睡眠，增強(qiáng)自身的抵抗力。預(yù)防帶狀皰疹，最主要的是增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機(jī)。最簡單的方法，就是保持良好的睡眠，因?yàn)轶w內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對付病毒，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)量就會減少，免疫系統(tǒng)功能就會下降，生病概率也就會隨之增加。其次要注重飲食，經(jīng)常運(yùn)動，常做運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時的飲食也非常重要，多吃一些豆類、魚和瘦肉等有營養(yǎng)的物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹。最后是超過50歲的人，需要特別注意，年齡也是帶狀皰疹發(fā)病的重要因素，幾乎所有超過50歲的人，都有罹患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。總之，需要提醒的是年齡逐漸增大、感冒、壓力大、工作太累、受傷、手術(shù)、罹患癌癥的患者朋友，一定要好好愛惜自己，作好身體的日常維護(hù)，才不會被帶狀皰疹所侵犯，或者是能夠達(dá)到好的生活質(zhì)量。

  

  01:33
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 11494次

• 預(yù)防心梗該怎么做
  心肌梗塞已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見病，多發(fā)病，而且有越發(fā)年輕化的趨勢，已經(jīng)不再是局限于中老年人的疾病，所有預(yù)防心梗是非常重要的，尤其是對于有三高的人群，特別是高血壓，高血糖，高血脂的病人尤其重要，所以我們要控制好血壓，使血壓在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)，要控制好血糖，使機(jī)體不要處于高糖的環(huán)境下。而對于高血脂的患者一定要控制好血脂，低鈉，低脂飲食，輔助用一些降血脂的藥物降低血液的黏稠度，這樣能夠有效的預(yù)防心梗。對于年紀(jì)比較輕的人來說，心梗也不再是一個不可能發(fā)生的事情，所以我們平常要盡量避免熬夜，過度疲勞，抽煙等，盡量將這些危險(xiǎn)的因素降到最低，只有生活和疾病控制雙管齊下，才能起到比較好的預(yù)防效果。
  語音時長 01:42”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-26 8005次

• 預(yù)防膽結(jié)石該怎么做?
  目前已知的膽結(jié)石的形成因素，飲食習(xí)慣占很大一部分因素。針對于這些因素，可以做下面幾種預(yù)防的處理。第一個就是吃的食物要多樣化，像一些生冷的、油膩的、一些刺激的食物，還有香煙，酒等，這些都容易導(dǎo)致膽汁的淤積，引起膽囊結(jié)石的發(fā)作。第二個就是生活上要有規(guī)律，需要注意勞逸結(jié)合，需要經(jīng)常去參加體育活動，按時吃早餐，避免發(fā)胖，女性可以減少一些妊娠的次數(shù)，這些都是非常重要的一些預(yù)防措施。還有每天定時定吃一些像牛奶，可以讓膽囊定時的收縮排空，減少膽汁在膽囊中停留時間，這些都有助于預(yù)防膽結(jié)石。
  語音時長 1:37”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-16 2156次

• 預(yù)防小兒濕疹該怎么做
  預(yù)防小兒濕疹，應(yīng)盡量避免讓寶寶接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如果寶寶吃母乳，媽媽不應(yīng)該吃一些易過敏的魚蝦羊肉等食物，最好別吃辛辣等，刺激性食物，保證寶寶雙手清潔，經(jīng)常幫寶寶修剪指甲，不能用堿性強(qiáng)的肥皂，給寶寶穿棉質(zhì)寬松的衣服，避免摩擦，加重濕疹。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-06 1303次

• 痔瘡該怎么做
  痔瘡一般來說不是什么嚴(yán)重的疾病，但是痔瘡的治療方法是多種多樣的，原因就是因?yàn)橹摊徥嵌喾N多樣的，痔瘡的嚴(yán)重程度也是多種多樣的。 包括民間的偏方；藥物，藥物包括中藥，西藥，包括理療，微波，熏洗；手術(shù)，手術(shù)的方式更是千差萬別，如果是內(nèi)痔一期可以采用偏方和藥物治療，包括邁之靈，肛泰栓，龍珠軟膏，麝香痔瘡膏等等。如果是外痔，可以采用外痔切除術(shù)，主要是針對血栓性外痔。如果是混合痔，只能采用混合痔外剝內(nèi)扎術(shù)。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-27 1503次

• 預(yù)防膽結(jié)石該怎么做?
  目前已知的膽結(jié)石的形成因素，飲食習(xí)慣占很大一部分因素。針對于這些因素，可以做下面幾種預(yù)防的處理。第一個就是吃的食物要多樣化，像一些生冷的、油膩的、一些刺激的食物，還有香煙，酒等，這些都容易導(dǎo)致膽汁的淤積，引起膽囊結(jié)石的發(fā)作。第二個就是生活上要有規(guī)律，需要注意勞逸結(jié)合，需要經(jīng)常去參加體育活動，按時吃早
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 257次

• 預(yù)防感冒怎么做
  預(yù)防感冒，首先要注意防寒保暖。根據(jù)氣候的變化，及時增加衣物，避免著涼。注意室內(nèi)通風(fēng)，即使是在寒冷的冬天，也要注意定期開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通，降低室內(nèi)病原微生物的濃度。在感冒多發(fā)的冬春季節(jié)，盡量不要去人員眾多的公共場合，在流感流行季節(jié)，盡量減少外出，在流感流行前及時接種流感疫苗。注意飲食均衡，
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 707次