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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 2972次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現形式，所以有了失眠癥，一定請專業的醫師，進行詳細的檢查，經過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10095次

• 怎樣預防失眠癥
  對于睡眠的重要性要有充分的認識，應該認識到暫時的睡眠改變和睡眠減少并不可怕，培養自己固定的睡眠習慣，比方說每天的入睡時間，睡眠的量，和起床的時間等等。睡眠前不要進行過度的腦力的勞動，最好有十五分鐘的散步，放松的活動，睡前用溫熱水泡泡雙腳，如果說家庭條件允許的話，可以泡一個熱水澡，或者是沖一個熱水的淋浴，可以放松你的身體，讓你盡快進入睡眠。如果說因為這種工作，或意外事情影響了睡眠，第二天白天最好不要進行補覺，以免打亂了這種睡眠覺醒節律，或者是睡眠的習慣。如果說連續三天睡眠都不好，也不要緊張，也不要輕視，想辦法協調心理狀態，盡快的補足睡眠，不要輕易地使用這種安眠藥進行調理。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 1381次

• 怎樣解決失眠癥
  失眠癥在臨床上比較多見，常常會影響到人們的生活，工作和學習等等，那么對于怎樣解決失眠癥，應該做到以下幾點：第一，應該保持良好的情緒，避免受到精神刺激，緩解壓力，保持心情舒暢。做一些有利于心情舒暢的運動，或者是聽些輕音樂，緩解不良的情緒。第二，選擇藥物來進行治療。臨床上可以選用中藥，也可以選用西藥。中藥一般有天王補心丹、朱砂安神丸、石菖蒲丸、酸棗仁丸等等。西藥一般選用地西泮或者右佐匹克隆等等。第三，是應該養成良好的作息時間，并且應該避免一些不良的生活方式，比如吸煙、飲酒、熬夜等等，都是對于失眠不好的影響。做到以上幾點，相信很快就會解決失眠癥。
  語音時長 1:25”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 3560次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2202次

• 失眠癥該怎么治療
  病情分析：失眠的原因很復雜，主要是由于精神壓力太大，生理因素，過度疲勞造成的氣血虧虛造成的失眠。還有心理因素引起的失眠。意見建議：輕度的失眠，可以通過每天運動，增加血液循環。晚上睡覺之前溫水泡腳，喝一杯牛奶。通過調整以后，癥狀沒有改善 。可以去正規醫院做相關檢查，在醫生的建議下，使用一些助眠的藥物治療。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1001次

• 家屬該怎樣幫助失眠癥病人呢？
  ?第一是樹立信心，保持樂觀，知足常樂的良好心態。對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因為挫折而致心理失衡。第二是安排規律的生活，保持人的正常睡醒節律，白天適度地進行體育鍛煉，限制白天的睡眠時間，養成良好的睡眠衛生習慣。第三睡前放松心情，有利于睡眠的條件反射機制，比如睡前半小時，洗熱水澡泡腳喝杯牛
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 68次

• 怎樣治療失眠癥
  ?對于失眠癥的治療分為兩大種類，一個就是藥物治療，另一個就是非藥物治療。藥物治療主要就是鎮靜催眠，改善患者的睡眠質量，像苯二氮卓類的藥物，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮，地西泮，氯硝西泮等或者是非苯二氮卓類藥物，有佐匹克隆，唑吡坦，右佐匹克隆，扎來普隆等等。當然如果患者的失眠癥狀伴有其他的一些疾病的時
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 434次