00:00
1:45

醫(yī)生主講實(shí)錄

很多的高血壓患者都有失眠的問(wèn)題,尤其是年紀(jì)比較大的人失眠的情況更嚴(yán)重,失眠嚴(yán)重,血壓會(huì)升高的更快,這是惡性的循環(huán),所以高血壓患者要及時(shí)的緩解失眠問(wèn)題。

一,睡前喝醋,醋是酸性物質(zhì),中醫(yī)上認(rèn)為酸性物質(zhì)可以畫印記,從而有效促進(jìn)睡眠。

二,蓮子龍眼百合粥,蓮子有消除心煩失眠的功效,百合則可以清心熱而安心神。

三,豬心湯,失眠常常是由于心火過(guò)旺引起的,而民間常有以形補(bǔ)形的說(shuō)法,因此喝豬心湯可以補(bǔ)益心臟,這主要是用于心虛多汗的失眠者。

四,萵筍漿液,萵筍是生活中常見(jiàn)的食材具有通五臟的作用,即漿液呈現(xiàn)乳白色。這種乳白色汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能,所以有一定的催眠療法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产精品国产三级国产a| 激情伊人五月天久久综合| 日本免费一二区在线电影| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 亚欧色一区w666天堂| 最新国产你懂的在线网址| 欧美性理论片在线观看片免费| 国产绳艺sm调教室论坛| 亚洲成av人片在线观看天堂无码| 55夜色66夜色| 欧美jizz8性欧美| 国产成人艳妇aa视频在线| 久久精品国产欧美日韩亚洲| 顾明月媚肉生香全文| 日本人视频jizz69页码| 国产aⅴ精品一区二区三区久久| 中文字幕在线观看亚洲| 久久99精品视免费看| 色综合网站在线| 成人免费看www网址入口| 兴奋的阅读td全集视频| chinese帅哥18kt| 波多野结衣中文一区二区免费| 国产美女高清**毛片| 亚洲va成无码人在线观看天堂| 黄网站色视频大全免费观看| 日日夜夜综合网| 午夜时刻免费实验区观看| free哆啪啪免费永久| 欧美激情第1页| 国产日产久久高清欧美一区| 久久九九国产精品怡红院| 精品视频一区二区三三区四区| 好吊妞精品视频| 亚洲成av人片在线观看天堂无码| 色综合久久天天影视网| 日本人内谢69xxxx| 免费成人在线观看| 18av黄动漫在线观看| 日本免费一区二区三区高清视频| 午夜成人理论福利片|