一般情況下，水土不服的癥狀在一周左右即可消失，主要形容身體與環境產生的不良影響。比如說：高原反應。環境改變包括平原到高原、濕度到干燥、鄉村到城市，寒冷地區到溫暖地區等導致人體出現不適癥狀，包括有腹脹、惡心、腹瀉、皮膚紅斑等多種情況。
應當盡量地保持原有的生活習慣、作息習慣、以最大限度的避免胃腸紊亂，調整好心理狀態，選擇與原來口味相近的飲食。
水土不服一般維持多久
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-31 38274次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 21027次
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2022-11-11 42992次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 13458次
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水土不服月經推遲多久女性月經推遲是非常多見的，原因也比較復雜，水土不服也是一個重要方面，一般來說，由水土不服導致的月經推遲一般不會超過一周，如果超過一周以后，應首先排除是否懷孕。除了水土不服之外，一些精神因素也可以導致月經推遲比如說睡眠不足，精神不振或者是容易焦慮，抑郁等情況，也可以導致月經的推遲。如果經常出現月經推遲的情況，并且經常推遲一周以上的話，應當首先完善相關檢查，明確月經推遲的原因，然后進行規范的治療。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-07-06 1743次
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水土不服一般維持多久病情分析：水土不服的患者一般是因為環境突然改變，不適應環境引起的，主要癥狀有腹瀉，惡心，嘔吐，腹痛等。如果癥狀較輕，幾天內可以恢復，如果病情嚴重，可能需要幾個月的時間。意見建議：建議患者多熟悉新的環境，使自己的生理功能盡快的適應新環境，并且要保持心情的舒適愉快，減輕心理上的負擔，在飲食上要注意規律，增強自己的抵抗力和免疫力，必要時也可以采用藥物治療。
韓寶貴
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-01 2202次
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水土不服會頭暈嗎病情分析：水土不服的人群有可能也會伴隨頭暈的癥狀，但是往往也容易出現嘔吐、腹瀉等癥，它是一種身體對新環境不適應的表現。頭暈是一個臨床癥狀，可以出現在非常多的疾病當中，比如說神經系統疾病，心血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，血液系統疾病，內分泌系統疾病，頸椎病等。意見建議：患者出現頭暈之后，應該及時就醫，需要積極查找病因，需要結合每個患者的相關病史，需要結合患者具體的臨床癥狀，并且安排相關的輔助檢查，來查找發病原因。患者應該清淡飲食，注意休息，調節好心情。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-01-31 2502次
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小孩子水土不服一般維持多久兒童水土不服的持續時間因個體差異而異，一般而言，癥狀可能維持7天到1個月左右。這一現象通常是由于孩子突然改變了生活環境或飲食習慣所引發的一系列不適癥狀。水土不服的具體表現包括但不限于腹痛、腹瀉、食欲不振等。其持續時間受多種因素影響，如孩子的
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-29 0次
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小孩子水土不服一般維持多久小孩子水土不服一般維持7天到10天左右，具體的時間要因人而異。水土不服就是指小孩子對所處的環境當中的飲水、飲食、氣候、住宿等不適應，小孩子就會出現身體不舒服的情況，有一些小孩子會出現腹痛、腹瀉的癥狀。當小孩子出現這種情況時，要盡量保持原有的生活習慣以及作息習慣，這樣能夠減輕小孩子出現水土不服的癥狀，
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-03-22 578次
