強直性脊柱炎的預(yù)防

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醫(yī)生主講實錄

強直性脊柱炎患者的姿態(tài)護理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)。因此除了急性期和嚴重期出現(xiàn)劇烈疼痛外,患者應(yīng)堅持姿態(tài)矯正和關(guān)節(jié)功能鍛煉,以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的嚴重畸形。

要養(yǎng)成每天運動的習慣,選擇能讓關(guān)節(jié)充分活動的運動,如游泳、做柔軟操、舞蹈等。避免不能活動脊椎的運動,如騎自行車。要保持良好的立坐臥正確姿勢,每天定時做深呼吸、擴胸運動、挺直軀干等。強化背肌與腹部柔軟度的動作,以維持其著伸展性,以延緩及預(yù)防脊柱病變發(fā)展。

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