00:00
1:42

醫(yī)生主講實錄

1、應避免強力負重,使病變加重,避免長時間維持一個姿勢不動,若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘,勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。

2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床,睡覺時最好是平躺保持背部直立。 

3、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善,熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

 4、慎防外傷,開車時一定系上安全帶,盡量不要騎機動車。、5、在寒冷、潮濕季節(jié)中,更應防范癥狀復發(fā)。 

6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

 7、注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等,若有,應盡早就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本午夜电影院| 美女扒开尿口让男生捅| 晓青老师的丝袜系列| 国产福利91精品一区二区三区| 亚洲午夜福利在线观看| 18级成人毛片免费观看| 欧美成人免费全部| 国产精品v片在线观看不卡| 亚洲国产精品成人精品小说| 全免费毛片在线播放| 欧美一日本频道一区二区三区 | 亚洲gv白嫩小受在线观看| 91av在线导航| 欧美巨大黑人hd| 国产精品一区二区久久| 亚洲av无码成人精品区狼人影院 | 在线观看免费视频a| 亚洲精品字幕在线观看| 4hu四虎永久地址| 欧洲精品码一区二区三区| 国产欧美另类精品久久久| 久久精品国产99国产精品澳门| 韩国福利影视一区二区三区| 无码国产乱人伦偷精品视频| 另类视频第一页| j8又粗又大又长又爽又硬男男 | 色多多视频在线观看| 最近在线观看视频2019| 国产在线果冻传媒在线观看| 中文字幕影片免费在线观看| 精品一区二区三区中文字幕| 在我跨下的英语老师景老师| 亚洲国产aⅴ成人精品无吗| 欧美成人18性| 日产乱码卡一卡2卡三卡四多p| 午夜无码A级毛片免费视频| asspics美女裸体chinese| 欧美国产激情二区三区| 国产国语在线播放视频| 三人性free欧美多人| 爱情岛永久入口线路首页|