腰部肌肉拉傷主要是在工作、生活過程中,出現腰部肌肉突然間的過度受力,從而導致腰部肌肉出現牽拉的損傷,從而導致腰部的疼痛以及腫脹和活動受限的情況。這種情況疼痛主要集中在腰椎中間的兩側,并且損傷的肌肉部位會有明顯的壓痛和腫脹的情況。如果出現了肌肉的撕裂,還會引起局部的皮下瘀血以及皮下血腫的情況。
一旦出現腰部肌肉的拉傷,平時一定要多注意保暖,休息,避免受涼,損傷24小時以內,一定要行損傷部位的冷敷。24小時以后可以行腰部的熱敷,以及配合活血化瘀藥物治療,來促進局部腫脹,瘀血的吸收,對于腰部肌肉的拉傷有很好的幫助恢復的作用。并且兩周以內,一定要嚴格的臥床休息,避免受涼,以免導致肌肉拉傷恢復減慢。