喝鹽水清理腸道宿便,時(shí)間長了是會(huì)有一些副作用的,會(huì)引起腸道的功能紊亂,一般食物進(jìn)入體內(nèi)先經(jīng)過小腸消化吸收的過程只需要幾個(gè)小時(shí)而已,然后食物進(jìn)入大腸成為垃圾。第二天早上使用鹽水清腸,是完全不能阻止人體對(duì)食物營養(yǎng)的吸收,更談不上能夠減肥。
雖然鹽水短時(shí)間內(nèi)能夠有改變便秘的情況,但是起不到根治的作用,會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,很多人在使用過或反應(yīng)都在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)大量的排泄,體重減輕,所以認(rèn)為通過這樣方法,腸道變得更加干凈,而因此達(dá)到減肥的效果,是因?yàn)殡娊馄胶庠斐闪似茐膶?dǎo)致的腹瀉,從鹽水成分上講基本上是由水分子鈉離子、氯離子,還有水中少量的鈣、鎂離子組成,會(huì)導(dǎo)致水腫個(gè)體的腸道吸收能力很強(qiáng),把鹽水都吸收了,大量鹽分?jǐn)z入,會(huì)改變滲透壓導(dǎo)致自己的腳踝腫,眼皮腫,還有腳腕腫起來的這種現(xiàn)象。
