懷孕可以吃脆棗嗎

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醫生主講實錄

懷孕是一個正常的生理現象,不需要改變飲食結構。但中醫對飲食要求比較高,懷孕后中醫可能在飲食有些講究,但是西醫一般對飲食結構不做過多的要求,只要不吃壞肚子,在飲食結構上稍微注意下就可以了。

脆棗是含有很多維生素的,能提高人體免疫力,懷孕后也是可以吃的。但是吃任何東西都要把握一個度,不能過量,畢竟脆棗吃多了也會引起胃腸道不適,甚至引起腹瀉等癥狀。適量吃一點脆棗是沒有問題的。

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