老年缺血性心肌病應該如何預防?

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醫生主講實錄

?老年缺血性疾病的預防,主要是要做好以下幾點:

一、飲食方面要注意低鹽、低脂、清淡飲食為主,避免暴飲暴食,一定要嚴格的控制鹽的攝入量,每天控制在三克。另外不要吃肥肉,不要吃動物內臟,多吃些新鮮的蔬菜、水果,主食適當多吃一些豆制品、奶制品、谷物食品、含粗纖維比較多的食物。

二、要注重身體的鍛煉,選擇有氧運動方式,慢跑、快走、騎自行車、游泳等,這樣堅持鍛煉才有利于促進血液循環,改善血管彈性,當然要根據自身的身體情況來選擇運動方式。

三、要改變不良的生活習慣,戒煙、限酒、不要熬夜,另外要保持好的心情。

四、老年缺血性心肌病的預防,如果本身就有冠心病關鍵的一點就是要規范的服用藥物,預防心肌梗死的發生。

如果冠狀動脈血管狹窄比較重,需要進行冠狀動脈造影檢查,有可能需要進行冠狀動脈內支架植入手術,甚至需要進行冠狀動脈搭橋手術。這樣才能夠減輕心肌缺血,避免心肌梗死的發生,才能夠有效的預防缺血性心肌病。

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