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• 高血壓治療原則

  對(duì)于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等。對(duì)于這個(gè)藥物治療，應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則：第一，藥物從小劑量開(kāi)始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時(shí)候，要選用長(zhǎng)效的降壓藥。第三，對(duì)于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時(shí)應(yīng)用。第四，個(gè)體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長(zhǎng)期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的。個(gè)人不要隨便的停藥，或者是自行的調(diào)整劑量。

  

  01:29
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 9823次

• 跑步血壓會(huì)升高嗎

  運(yùn)動(dòng)和跑步由于交感神經(jīng)興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)激活，血管緊張素分泌增多，血壓會(huì)增高另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，交感神經(jīng)興奮，會(huì)使血管收縮、心率加快此時(shí)血壓會(huì)增高，心肌耗氧量也會(huì)適當(dāng)增高。跑步過(guò)程中，主張有氧運(yùn)動(dòng)，即能耐受的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議快步行走。過(guò)度體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對(duì)心肌細(xì)胞造成損害，因此要適度體育運(yùn)動(dòng)，而且循序漸進(jìn)，無(wú)需短時(shí)間快跑和遠(yuǎn)跑，否則會(huì)造成心臟負(fù)荷過(guò)重，血壓急劇增高，對(duì)身體是有害的。

  

  01:38
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 5828次

• 高血壓跑步治療方法
  高血壓應(yīng)該通過(guò)多種方式聯(lián)合來(lái)治療，不是單單靠跑步就能治療好的。但是如果平時(shí)跑步也是一種很好的鍛煉方式，跑步的時(shí)候一定注意時(shí)間和室外的氣溫。如果說(shuō)空氣不好的情況下，建議不要出去跑步，跑步的時(shí)候要注意速度不要過(guò)快，做一些慢跑就可以。另外高血壓真正的解決方法是藥物治療，如果想治療高血壓的話，在吃藥的同時(shí)也可以多吃一點(diǎn)像芹菜或降血壓之類的蔬菜。還有平時(shí)不能飲酒，不能熬夜，少吃些咸的東西。如果吃了咸的東西會(huì)引起心腦血管疾病，所以一定要注意。可以平時(shí)吃一點(diǎn)中藥來(lái)慢慢調(diào)理，中藥會(huì)去根，如果血壓很高，可以建議敷一些西藥。如果恢復(fù)正常，西藥就不用再用了，因?yàn)槲魉幈旧砭蜁?huì)有一定的副作用，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)腎和肺都會(huì)有一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 7925次

• 跑步可以治療高血壓?jiǎn)?/div>

  跑步對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)是有非常好的治療效果的，因?yàn)榕懿娇梢栽黾有呐K的泵血量，同時(shí)使得血管收縮舒張，增加血管的韌性，對(duì)于血壓的改善有非常好的效果。而且跑步具有減重減脂的效果，當(dāng)體重下降了之后，體內(nèi)的脂肪含量降低，也有助于血壓的控制。但是對(duì)于高血壓的病人，在跑步的時(shí)候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)楦哐獕旱幕颊咴谇榫w過(guò)于激動(dòng)或者是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況下，容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)，造成心腦血管的損傷，所以在高血壓的病人進(jìn)行跑步的時(shí)候，一定要注意節(jié)奏性控制。再就是在跑步之后，一定要適量的補(bǔ)充水分，因?yàn)榕懿街蟠罅康某龊梗梢詫?dǎo)致血容量下降，引起腦血管的損傷，再就是跑步的時(shí)候，因?yàn)檫€能改善心情，所以對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)也是有很好的效果。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”

  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 7375次

• 跑步能治療高血壓?jiǎn)?/div>

  慢跑有治療高血壓的作用，需要進(jìn)行檢查高血壓的情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，需進(jìn)行降壓藥物治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該密切的觀察，多注意休息。

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2102次

• 高血壓跑步怎么治療
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者，建議每周可以進(jìn)行4~5次左右的跑步鍛煉，每次持續(xù)時(shí)間最好不要少于30分鐘，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于進(jìn)一步穩(wěn)定血壓。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血壓的患者，生活方式干預(yù)改善必不可少，但是一定要注意積極的配合降壓藥物治療。絕大多數(shù)高血壓患者，單純的生活方式干預(yù)改善是不能將血壓控制達(dá)標(biāo)的，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，代表性的藥物有非洛地平、厄貝沙坦、培哚普利等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-24 401次

• 跑步可以治療高血壓?jiǎn)?/div>

  跑步可以在一定程度上輔助控制高血壓，但不能完全替代醫(yī)學(xué)治療。高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它增加了心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。治療高血壓通常需要綜合的方法，包括藥物治療和非藥物治療。在諸多非藥物治療方式中，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，被廣泛認(rèn)為

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 跑步可以治療高血壓?jiǎn)?/div>

  跑步對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)是有非常好的治療效果的，因?yàn)榕懿娇梢栽黾有呐K的泵血量，同時(shí)使得血管收縮舒張，增加血管的韌性，對(duì)于血壓的改善有非常好的效果。而且跑步具有減重減脂的效果，當(dāng)體重下降了之后，體內(nèi)的脂肪含量降低，也有助于血壓的控制。但是對(duì)于高血壓的病人，在跑步的時(shí)候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的時(shí)

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 563次