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• 高血壓治療原則

  對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業醫生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 10105次

• 跑步血壓會升高嗎

  運動和跑步由于交感神經興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統激活，血管緊張素分泌增多，血壓會增高另外，運動過程中，交感神經興奮，會使血管收縮、心率加快此時血壓會增高，心肌耗氧量也會適當增高。跑步過程中，主張有氧運動，即能耐受的情況下進行運動，對于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運動，建議快步行走。過度體育運動，會使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對心肌細胞造成損害，因此要適度體育運動，而且循序漸進，無需短時間快跑和遠跑，否則會造成心臟負荷過重，血壓急劇增高，對身體是有害的。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 6034次

• 高血壓跑步治療方法
  高血壓應該通過多種方式聯合來治療，不是單單靠跑步就能治療好的。但是如果平時跑步也是一種很好的鍛煉方式，跑步的時候一定注意時間和室外的氣溫。如果說空氣不好的情況下，建議不要出去跑步，跑步的時候要注意速度不要過快，做一些慢跑就可以。另外高血壓真正的解決方法是藥物治療，如果想治療高血壓的話，在吃藥的同時也可以多吃一點像芹菜或降血壓之類的蔬菜。還有平時不能飲酒，不能熬夜，少吃些咸的東西。如果吃了咸的東西會引起心腦血管疾病，所以一定要注意。可以平時吃一點中藥來慢慢調理，中藥會去根，如果血壓很高，可以建議敷一些西藥。如果恢復正常，西藥就不用再用了，因為西藥本身就會有一定的副作用，時間長了會對腎和肺都會有一定的影響。
  語音時長 1:20”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-03 7961次

• 跑步可以治療高血壓嗎
  跑步對于高血壓來說是有非常好的治療效果的，因為跑步可以增加心臟的泵血量，同時使得血管收縮舒張，增加血管的韌性，對于血壓的改善有非常好的效果。而且跑步具有減重減脂的效果，當體重下降了之后，體內的脂肪含量降低，也有助于血壓的控制。但是對于高血壓的病人，在跑步的時候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的時間過長，因為高血壓的患者在情緒過于激動或者是時間過長的情況下，容易出現血壓波動，造成心腦血管的損傷，所以在高血壓的病人進行跑步的時候，一定要注意節奏性控制。再就是在跑步之后，一定要適量的補充水分，因為跑步之后大量的出汗，可以導致血容量下降，引起腦血管的損傷，再就是跑步的時候，因為還能改善心情，所以對于血壓來說也是有很好的效果。
  語音時長 1:44”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 7435次

• 跑步能治療高血壓嗎
  慢跑有治療高血壓的作用，需要進行檢查高血壓的情況，如果出現持續性的高血壓，需進行降壓藥物治療，才能夠達到很好的治療效果，同時應該密切的觀察，多注意休息。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 2102次

• 高血壓跑步怎么治療
  病情分析：對于存在高血壓的患者，建議每周可以進行4~5次左右的跑步鍛煉，每次持續時間最好不要少于30分鐘，這樣長期堅持有助于進一步穩定血壓。意見建議：對于高血壓的患者，生活方式干預改善必不可少，但是一定要注意積極的配合降壓藥物治療。絕大多數高血壓患者，單純的生活方式干預改善是不能將血壓控制達標的，降壓藥物優選一線長效降壓藥，代表性的藥物有非洛地平、厄貝沙坦、培哚普利等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-04-24 601次

• 跑步可以治療高血壓嗎
  跑步可以在一定程度上輔助控制高血壓，但不能完全替代醫學治療。高血壓是一種常見的慢性疾病，它增加了心臟病、中風和腎臟疾病的風險。治療高血壓通常需要綜合的方法，包括藥物治療和非藥物治療。在諸多非藥物治療方式中，規律的運動，尤其是跑步，被廣泛認為
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次

• 跑步可以治療高血壓嗎
  跑步對于高血壓來說是有非常好的治療效果的，因為跑步可以增加心臟的泵血量，同時使得血管收縮舒張，增加血管的韌性，對于血壓的改善有非常好的效果。而且跑步具有減重減脂的效果，當體重下降了之后，體內的脂肪含量降低，也有助于血壓的控制。但是對于高血壓的病人，在跑步的時候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的時
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 563次