高血壓能吃豆腐嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適量的吃一些豆腐,有利于身體健康,但是不要過量,過量會引起腹脹惡心的現象。

高血壓患者建議在平時的時候還是要平穩地控制血壓,只有將血壓控制平穩,才可以減少很多高血壓并發癥的發生。

除此之外,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,高鹽導致高血壓的主要原因之一,還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,要長期的服用降壓藥物,避免血壓波動過大。

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