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• 怎樣用爐甘石洗劑來止癢？

  很多人得蕁麻疹和痱子，會出現皮膚瘙癢難忍的癥狀，特別是兒童，一癢就抓，導致皮膚出血，而后感染，成為嚴重的皮膚病。這個時候迅速止癢是首要的。除了口服的抗過敏藥物：比如息斯敏啊、氯雷他定片等等之外，但是兒童不宜使用口服藥。所以可用局部外用藥爐甘石洗劑。爐甘石洗劑可用于急性瘙癢性皮膚病，用時搖勻，取適量涂于患處，一日2-3次。需要注意的是1.避免接觸眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。2.用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應停藥，并將局部藥物洗凈，必要時向醫師咨詢。3.皮膚有滲出液的不要用。另外爐甘石洗劑復方制劑，含爐甘石、氧化鋅、甘油除了迅速止癢之外，還具有收斂、保護作用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-15 81399次

• 怎樣用玉米須治療痛風

  玉米須在中藥上面可以起到清熱利濕的一個作用。在中醫的觀點里面，這個濕邪是比較重，比較濁的。所以它好發于關節，主要是以下肢、足趾為主。所以我們痛風它的發病特點，就提示它可能是濕邪為主。那么玉米須治療痛風，我們一般來說有兩種辦法。第一種就是食療方面，我們可以用玉米須來煮水，然后代茶飲。然后另外一種就是用玉米須做藥引，跟其他的藥物一起來使用。因為玉米須它可以清濕熱，可以對足趾、下肢的這種濕熱效果比較好，我們可以跟其他的藥物一起來用。

  

  01:13
  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-12-07 62894次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。膊一直超過頭部，伸直雙腳，盡量要堅挺著全身，然后迅速的把手放到你的兩肋，讓全身放松，閉上眼睛；首先要把精神集中在兩腳的腳尖上，然后讓腳尖放松。請想想你的腳、膝蓋、大腿都一一的舒適的浸泡在水中，這樣全身肌肉都放松了。接著放松你的背脊和兩肩，后放松胳膊、手指、頭和下巴，臉上的肌肉也要放松。現在請你想想你的身體漸漸的沉重起來，終于深深地陷入了被墊、被褥中，你已經感覺不到自己的重量，這樣保持兩三分鐘完全放松了，心情十分的舒適；想想你是一朵云彩，一朵特別輕盈而萬念俱空的漂浮在遼闊藍天上的云彩。隨著上述意念的不斷深入，身體也就會不斷放松，而不久便會進入睡夢當中。
  語音時長 2:23”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 10252次

• 怎樣用音樂消除焦慮
  用音樂消除焦慮，在臨床當中應該選擇一些比較柔和寧靜的音樂。這個音樂要比較讓人感覺到舒服，而且最重要的是要選擇適合患者的特性，可以聽一段大約半小時的錄音，選擇一個比較舒適的環境，閉上雙眼聆聽這段錄音或者音樂。當注意力集中在這個音樂上，排除一切雜念，全身要盡量放松，保持平靜呼吸。在聽音樂之前可以做深呼吸，然后自然呼吸，平躺在舒適的環境當中。通過這些音樂讓自己的身體放松，等著音樂停止以后，要做自我對比聆聽前后的一些心身狀態。這樣如此反復的進行下去，通過不斷的體驗和對照，可以減輕或者消除焦慮。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 7117次

• 怎樣用摩腹法調治慢性胃炎
  病情分析：摩腹法調治慢性胃炎是患者坐在床上，先用一只手順時針繞肚臍進行揉腹50圈，然后用另一只手以逆時針揉腹相同次數，要適當用力，可以促進胃腸蠕動，加速血液循環，增加消化液分泌，增強腹肌功能。這種方法簡單易行，效果明顯，且沒有副作用。意見建議：慢性胃炎患者要早發現，早治療，平時要養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，避免濃茶、濃咖啡，保持心情舒暢，少吃多餐。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-02-07 2102次

• 怎樣用睡前保健按摩法防治便秘
  病情分析：便秘是說存在大便次數減少，同時伴有排便困難和大便干結。便秘因為引起的原因不同，大致可以分為兩類，功能性便秘和器質性便秘。而睡前保健按摩法更適合于防治功能性便秘。意見建議：功能性便秘多是因為進食量少、工作緊張、濫用瀉藥等因素引起。故而睡前順時針摩腹，刺激腸道收縮，促進腸道蠕動，可用于防治便秘。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-04 1401次

• 怎樣用自我催眠法消除抑郁
  自我催眠暗示療法，是通過自我催眠和積極的自我暗示、自我控制心身狀態和行為的一種心理療法。自我催眠的環境，需在安靜的條件下進行，可以用單調的聲、光、按摩刺激，或者是借腦電波、皮膚電圖等生物反饋的一些裝置，幫助放松心身，然后自行閉目安神，調整呼吸，數呼吸、聽呼吸聲，辨別吸氣和呼氣的氣流溫度差別，再結合用
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 172次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 2911次