高血壓患者的飲食護理

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醫生主講實錄

如果患者患有高血壓,要注意飲食方面的護理。應當注意平常減少鈉鹽的攝入,膳食中約有80%的鈉鹽,來自于烹調用鹽和各種腌制品。所以對于高血壓患者來說,應當注意的是減少烹飪食用鹽量,每人每日食鹽量不宜超過六克。

另外建議高血壓患者平時應當注意多吃新鮮的蔬菜和水果,減少食用油膩的食物,盡量少吃或不吃肥肉、動物內臟以及其他油膩的食物。

同時還應當注意戒煙、戒酒,注意保持心情愉悅,減輕精神壓力,可以進行適當的戶外體育活動,有助于穩定患者的血壓水平,同時還應當在醫生的指導下應用相關的藥物來控制患者的血壓水平,建議患者平時要注意不要擅自用偏方和秘方,以免上當受騙導致病情加重等。

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