一般較輕微的外踝韌帶損傷，一般是可以進(jìn)行保守治療，保守方案一般就是石膏或者支具或者禁止下地活動(dòng)，患肢抬高制動(dòng)，然后一般需要經(jīng)過(guò)三到六個(gè)月的時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，固定期間盡量避免負(fù)重活動(dòng)，在抬高患肢以后一般是三周以后逐步的開(kāi)始踝關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，一般需要經(jīng)過(guò)大概是一個(gè)月到兩個(gè)月左右可以逐步的增加踝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)到正常的活動(dòng)，一般輕微的可以一個(gè)月左右或者一個(gè)月到一個(gè)半月之間的時(shí)間。
對(duì)于較嚴(yán)重的外踝韌帶損傷，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不穩(wěn)或關(guān)節(jié)囊撕裂或者患者已經(jīng)進(jìn)行手術(shù)治療修復(fù)韌帶，防止因踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)導(dǎo)致反復(fù)扭傷，術(shù)后需要石膏固定三到六周，拆除石膏以后可以負(fù)重行走，一般術(shù)后三個(gè)月到半年可以恢復(fù)一般性的體育活動(dòng)。
