孕婦貧血吃什么補血

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醫生主講實錄

飲食主要是食補和鐵劑結合的方式,飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物,比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含蛋白質的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等。

同時結合補充鐵劑,像鐵之緣片或硫酸亞鐵片,可以加服維生素c促進鐵劑的吸收,對于孕婦貧血有很好的補血效果。通常,在一個月之后貧血就有明顯的好轉,同時在補鐵期間要注意不要喝濃茶、咖啡以及牛奶類這些食物。

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