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• 血壓140/90怎么辦

  血壓140/90mmHg首先要鎮定，不要驚慌，因為不需要急救，也不需要立馬吃降壓藥物，建議改變生活方式。從高血壓的分級上，高壓大于等于140mmHg和(或)低壓大于等于90mmHg定義為高血壓，所以140/90mmHg肯定屬于高血壓。但是要分析高血壓是臨時的，還是從此以后血壓就在此范圍波動。如果只是臨時升高，如不太舒服或者不太順心等原因引起暫時性的血壓升高不需要處理，也不需要擔心。但是如果在此后的生活里，經常量血壓都在140/90mmHg左右，就是可能是高血壓。如果是年輕人，建議先改變生活方式，運動對于血壓的恢復非常重要。同時應注意低脂、低鹽、飲食，不需要吃過多的藥物。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 6707次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 39224次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90mmHg，像這種情況屬于是一級高血壓，一般要根據患者的具體情況來采取相應的治療。如果患者平常出現一些相應的癥狀，可以在醫生的檢查指導下適當的服用一些降壓藥。如果是患者平常沒有什么癥狀，可以在平常的生活飲食以及生活習慣上來進行相應的調整，這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃油炸以及動物內臟等食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。每天適當的運動，保持情緒的穩定，戒掉生活中的一些不良習慣，這樣調整一段時間血壓也應該能夠下降到正常的水平。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-30 4534次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90應該服用一些藥物來控制血壓。血壓140/90處于高血壓的臨界點，平時應該注意一下，這個時候應該注意降血壓，降壓治療的目的最終是減少高血壓患者心腦血管的發生率和死亡率。降壓治療應該確定其血壓控制目標值，另一方面高血壓常常和其他心腦血管疾病的危險因素合并存在，如高血脂，肥胖，糖尿病等，協同加重心血管疾病，治療措施應該是綜合性的。一，改善生活行為，包括減輕體重，減少鈉鹽的攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪的攝入，增加運動，戒煙戒酒等。二，血壓控制標準個體化，由于病因不同，主要發病機制也不盡相同，臨床用藥應該分別對待，選擇最合適的藥物和劑量以獲得最佳的療效。三，多重心血管危險因素協同控制，降壓治療后，盡管血壓控制在正常范圍內，血壓升高以外的多種危險因素依然對曰后產生重要的影響，血壓140/90屬于高血壓的早期，如果積極控制，預后還是比較好的。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 29464次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓血壓140毫米汞柱，對于這個血壓來說不是很高，剛好是在臨界值，一般是不建議吃藥的，主要是建議通過飲食還有生活方式的改變，要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，進行適宜的運動，不能進行劇烈的運動，要注意休息，不能熬夜，體重偏胖，要減肥。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-03 3202次

• 血壓140/95怎么辦
  我們國家的高血壓標準是高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg。這種情況屬于輕度高血壓，輕度高血壓即一級高血壓，如果沒有合并臨床疾病及危險因素，屬于低危，治療以改善生活方式為主，按時休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，不吸煙，不飲酒，低鹽飲食，每天適當吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，多運動，控制體重，大多可恢復正常，如果半年以后仍然不能恢復正常，需要藥物治療。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-22 2403次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140屬于輕度的高血壓也就是一級高血壓，輕度一級高血壓如果沒有特別的癥狀，不需要治療，就是生活方式的調控，包括清淡飲食，鹽每天控制在六到八克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，增加活動量，如果通過生活方式的控制血壓還不能下降到正常，建議在醫生的指導下及時的用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 710次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140mmHg處于臨界高血壓狀態，需及時采取措施進行干預。通過合理的生活方式調整和必要的藥物治療，可以有效控制血壓，降低心腦血管疾病風險。高血壓是現代社會常見的慢性疾病，當血壓達到140mmHg時，即被視為高血壓的臨界點。一、改善生活
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次