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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18648次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38321次

• 冠心病和更年期的區別
  冠心病最典型的癥狀是心絞痛發作時候都是在活動勞累，情緒，激動的時候出現心前區的疼痛，呈壓榨樣疼痛，伴灼燒感，有可能會放射背部，甚至左手無名指，持續三到五分鐘就能夠緩解。如果口服硝酸甘油兩分鐘就能夠緩解，如果出現急性心肌梗死，患者會表現為持續的胸痛伴有大汗頻死感，有可能出現昏厥，意識喪失。更年期綜合征都是見于更年期的女性，五十歲左右，出現的癥狀不典型，有可能會出現心前區發熱，當然有可能出現胸悶、胸痛，但是跟活動基本上沒有什么關系，主要是情緒緊張，焦慮，有很大關系。如果是應用藥物，比如硝酸甘油，速效救心丸緩解不明顯，持續的時間也比較長，甚至有可能持續數小時不緩解，但是癥狀不典型，對于這種情況通過冠狀動脈造影檢查就能夠鑒別。
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  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2432次

• 更年期心悸的癥狀
  更年期婦女陰血中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，植物神經系統從平衡狀態。一旦進入平衡失調狀態便可發生輕重不等的癥狀，其中的癥狀就包括心血管方面的心悸，特別容易有心率的變動，癥狀易較明顯，常伴有其他植物神經功能紊亂現象，如頭痛，失眠，心煩等，發生心悸除查出有器質病變外，還可認為是單純的功能差異。心悸多半是陣發性的，心率逐漸增加，然后逐漸恢復，不過較易變動，心悸發生時很多人無明顯自覺癥狀，有些人則感覺心慌氣促，胸骨后疼痛，有的時候甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現t波低平，但仍自行恢復，心電圖也隨之正常，做各種檢查都沒有器質性心臟病證據，體格檢查時頸動脈的搏動與心率一致，壓迫一側的頸動脈竇就可以使心率逐漸減慢，這些癥狀都為更年期心悸的癥狀的表現。
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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-27 12774次

• 更年期出汗和冠心病出汗有什么區別
  病情分析：更年期出汗主要是因為激素迅速下降，全身激素紊亂，造成了一種機體功能調節紊亂的現象，這種出汗多與活動無明顯相關性，夜間可出汗明顯。冠心病出汗主要與心絞痛發作有明顯相關性，多在疼痛發作時出現，活動或情緒激動時出汗也較明顯。意見建議：建議神經病患者應規律的服用藥物定期復查，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累熬夜，更年期出現出汗的患者，可以使用六味地黃丸調節身體機能。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-12-03 2603次

• 更年期心悸是什么癥狀
  更年期心悸主要考慮是否存在有心律失常，那么這種病人，建議去醫院心內科就診，做一些相關檢查，如動態心電圖檢查，必要的時候做心臟電生理檢查明確診斷，對于更年期的患者，應該要保持好心情愉快，不要老是情緒激動，不能煩躁。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-25 3502次

• 更年期心悸
  更年期心悸可能是因為內分泌失調導致的，也可能與心臟神經官能癥有關。1、內分泌失調：主要是由于更年期患者身體內的雌激素水平逐漸下降，或卵巢萎縮等因素導致的，從而患者會出現心悸、脾氣暴躁等情況。出現此種癥狀時，患者可以在醫生指導下服用維生素B6等藥物進行治療。2、心臟神經官能癥：通常與患者的精神、情緒或
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-31 872次

• 更年期頭暈心悸
  首先針對更年期的患者，他可能會出現一些神經官能癥的情況，他在心里上就有一種壓力的傾向。女性患者很容易出現發怒，煩躁不安，睡眠障礙，記憶力減退，思維能力減弱，頭暈，心悸等一些情況，都會發生的。這種更年期的綜合征是和激素分泌紊亂有關系的，對于這類患者，我們要積極的進行抗更年期進行治療。女性，可以給他更年
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 231次