網球肘的飲食宜忌有哪些

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一般多食用一些含有微量元素的食物比如海產品葵花子,蘑菇中含鋅較多,動物的肝臟,雞蛋豆類,含有相應的一些優質蛋白。再有就是面粉含鐵,麥片,蛋黃等等,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以保證足夠的維生素。

禁忌煙酒刺激性的食物,少吃油膩煎炸類的食物以及少喝濃茶,因為濃茶能影響鈣鐵蛋白的吸收。

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