冠心病體育鍛煉應注意什么

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醫生主講實錄

冠心病是一種最常見的心臟病,冠狀動脈狹窄供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性的病變,又稱為缺血性心臟病。在活動時,容易出現胸痛,胸悶,休息或者含化硝酸甘油可緩解。

在平日的運動,養生中一般建議每次運動約二十分鐘到六十分鐘為宜,漸漸增加。避免用力過大的活動,比如像舉重,拔河,推重物等。運動時如果有任何的不舒服,應該立即的休息,必要時可以先服用藥物,均衡的飲食習慣及適當的熱量控制。采用低鹽,低脂,低膽固醇及高纖維的飲食為主,攜帶硝酸甘油最好寫個小卡片寫上緊急聯絡人姓名電話,疾病也容易在緊急情況下發生時,有些準備,有一些人能夠輕易的幫助到你。

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