冠心病運動治療禁忌癥

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醫生主講實錄

一、冠心病患者在運動的時候要注意選對時間,早晨的空氣質量不好而且冠心病發病的高峰時段是上午七點到十點,冠心病人應該避開這段時間不能參加運動。

二、做好運動準備,冠心病人在運動前應該進行熱身活動伸腰、踢腿,以免突然運動對身體造成損害甚至是誘發冠心病。

三、要注意循序漸進,冠心病人在剛開始運動時不能貪快要循序漸進、持之以恒。運動過程中一旦出現不適的癥狀馬上停止,活動量以身體沒有感到不適為標準一周運動三次每次三十分鐘。

四、避免穿太厚,運動時穿的太厚會影響散熱加快心率,使心臟耗氧量增加,增加心臟的負擔。

五、運動前避免情緒激動,情緒激動精神緊張會增加血液中兒茶酚氨的含量使心室顫動欲降低,也可能會引發心室顫動等。

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