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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39134次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64710次

• 抻著腰了怎么辦
  在臨床上抻著腰的病人非常多，主要是由于肌肉扭傷、韌帶損傷或者是小關節紊亂，就會出現腰部疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到正常的彎腰或者直腰運動。針對這種情況的治療，首先嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件。活動太多，太劇烈反而會加重癥狀，不利于恢復。避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴腰圍帶保護腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷，一般傷后48小時后才可以熱敷。外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是可以配合理療的辦法，一般通過上面這些積極的治療辦法，大部分腰部扭傷以后很快就會恢復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 32748次

• 腰抻著了疼怎么辦
  對于這種情況，考慮還是扭傷引起的疼痛癥狀。一般針對這種情況的治療，主要的還是需要嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果繼續過度的運動，就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。這樣的病人最好避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴腰圍帶，保護一下腰椎。睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋，熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，治療就可以的。另外，也可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，更有利于腰抻著了疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 10840次

• 腰抻了怎么辦
  病情分析：腰抻著了，一般來講主要還是腰部肌肉纖維的拉傷或者扭傷，大部分情況下不會引起明顯的骨折，不需要特殊的處理。首先要積極的臥床休息，一般來講3~4周是比較好的，有利于損傷肌肉纖維的完整恢復。意見建議：也不能進行推拿按摩，可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。如果不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 3104次

• 抻著腰了怎么辦
  病情分析：這種情況下主要是急性腰扭傷，可能會引起腰部疼痛，腫脹，功能活動受限。首先應臥床休息，72小時內可以用冷毛巾冷敷，減輕腫脹，疼痛，可以外用云南白藥氣霧劑緩解癥狀。緩解以后可以用熱毛巾進行熱敷，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如紅藥片。意見建議：建議臥床休息3到7天的時間，盡量避免腰椎部位的長期負重，不要長時間彎腰，避免長期久坐。同時要注意腰椎的防寒保暖。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-13 1703次

• 抻著腰了怎么辦
  在臨床上抻著腰的病人非常多，主要是由于肌肉扭傷、韌帶損傷或者是小關節紊亂，就會出現腰部疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到正常的彎腰或者直腰運動。針對這種情況的治療，首先嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件。活動太多，太劇烈反而會加重癥狀，不利于恢復。避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴腰圍帶保護腰椎，睡
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 158次

• 腰抻著了不敢動怎么辦
  腰抻著了這種可能是肌肉拉伸導致的疼痛，這種情況下，患者首先可以進行局部的熱敷，每天熱敷3次，每次熱敷半小時以上，可以促進腰部的血液循環，從而減輕腰部的疼痛，對于這種腰抻著了的恢復有著很大的促進作用。另外患者可以配合地進行局部的按摩、理療、熱敷、針灸等物理治療的辦法，效果也是十分不錯的。如果患者情況比
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 979次