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• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現(xiàn)一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因為一些瑣事，總是發(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24403次

• 高血壓注意事項

  心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，并發(fā)癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發(fā)生高血壓，而且在發(fā)生高血壓的基礎(chǔ)上，還容易出現(xiàn)冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當(dāng)運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩(wěn)，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發(fā)高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎(chǔ)也是最重要的就是要平穩(wěn)降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:01
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 18482次

• 高血壓腦梗塞注意事項
  高血壓腦梗塞要注意的是：第一、安靜休息、避免情緒波動、避免用力排便。第二、要保持呼吸功能通暢、防止肺部感染、防止吸入性肺炎。第三、長期臥床的患者要注意防止尿路感染，注意做好口腔護理。第四、高血壓腦梗塞的患者要注意飲食，給予清淡飲食、低脂、低鈉飲食，禁肥厚、膩、高膽固醇類的飲食。第五、多吃五谷雜糧、青菜、新鮮水果。第六、高血壓腦梗塞，特別是有偏癱的患者，要注意二級預(yù)防、降血壓以及心理的疏導(dǎo)。
  語音時長 1:53”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-09-28 1319次

• 高血壓腦梗塞飲食注意事項
  一、應(yīng)該低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。二、低脂飲食。少吃肥肉、五花肉、牛肉、豬肉及腌制食物，少吃臘肉、熏肉、燒烤及火腿等食物。三、多吃一些維生素c、維生素a含量高的蔬菜水果，對于高血壓腦梗塞是有好處的。四、多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如瘦肉、魚肉、雞肉等。也可以多吃一些豆制品，比如豆?jié){、豆腐腦、紅豆、黑豆等。五、戒煙戒酒。
  語音時長 01:04”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-19 1409次

• 腦梗塞有哪些注意事項
  注意事項包括以下幾方面： 1、抗血小板聚集治療：可減少患者再次發(fā)生中風(fēng)，常選擇藥物包括阿司匹林、氫氯吡格雷； 2、穩(wěn)定動脈硬化斑塊：多選擇他汀類藥物； 3、中藥：活血化瘀類中藥調(diào)理； 4、伴發(fā)高血壓、糖尿病患者，必須長期服藥控制血壓、血糖，不可隨意停藥； 5、患者伴有高同型半胱氨酸血癥，需服用葉酸、B族維生素類藥物，而且腦梗塞患者需長期服藥治療。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 高血壓飲食的注意事項
  病情分析：對于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時，要注意按時規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達帕胺等。同時要注意運動減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-27 1401次

• 腦梗塞的飲食注意事項
  腦梗塞臨床上指腦梗死，腦梗死患者的飲食要以低鹽、低脂飲食為主，可以吃清淡易、消化的食物，對患者的身體健康有一定的幫助。腦梗死通常是由缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死，腦梗死可能是由高血壓、心臟病等疾病誘發(fā)引起，大動脈粥樣硬化、心源性栓塞等也會引起腦梗死的發(fā)生。腦梗死的患者在飲食生活中要以低鹽、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 732次

• 腦梗塞冬天注意事項
  一、腦梗塞患者，冬天注意生活規(guī)律，不要過早晨練，最好在早飯后九到十點陽光充足時再鍛煉，多曬曬太陽可促進鈣著合成和吸收。在外出活動時，要注意添加衣物，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。二、腦梗塞患者冬天注意起床要慢，應(yīng)在清晨醒后養(yǎng)神五分鐘再起床活動，因為清晨人體的血管應(yīng)變能力最差，驟然活動易引發(fā)腦血管
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 1146次