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• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導致，血壓升高的事情發生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎，也是我們最需要關注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經常是因為一些瑣事，總是發脾氣總是情緒不好，從而導致晚上睡不著覺，這樣的話也會導致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發生。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 24399次

• 高血壓注意事項

  心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 18481次

• 高血壓腦梗塞飲食注意事項
  一、應該低鹽飲食，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內。二、低脂飲食。少吃肥肉、五花肉、牛肉、豬肉及腌制食物，少吃臘肉、熏肉、燒烤及火腿等食物。三、多吃一些維生素c、維生素a含量高的蔬菜水果，對于高血壓腦梗塞是有好處的。四、多吃一些優質蛋白，例如瘦肉、魚肉、雞肉等。也可以多吃一些豆制品，比如豆漿、豆腐腦、紅豆、黑豆等。五、戒煙戒酒。
  語音時長 01:04”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-19 1409次

• 高血壓腦梗塞的注意事項
  高血壓腦梗塞兩者有著密切的關系，高血壓并發癥就可以是腦梗塞，高血壓的靶器官就是腦組織，它除了腦梗塞以外也可以引起腦出血，高血壓可以引起腦血管內皮損傷，大量血栓形成，導致腦梗塞發生。所以對于高血壓病人應該積極地控制血壓，把血壓控制140/90毫米汞柱以下，如果合并有糖尿病應該控制的130/80毫米汞柱以下。高血壓腦梗塞患者應該注意飲食，少吃肥肉，少吃一些膽固醇較高的食物，多吃一些蔬菜水果，應該做一些有氧運動，例如慢跑、太極拳、登山、游泳等，適當的要控制煙酒，盡量的做到戒煙戒酒，要低鹽、低脂飲食。
  語音時長 1:13”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-20 2639次

• 腦梗塞有哪些注意事項
  注意事項包括以下幾方面： 1、抗血小板聚集治療：可減少患者再次發生中風，常選擇藥物包括阿司匹林、氫氯吡格雷； 2、穩定動脈硬化斑塊：多選擇他汀類藥物； 3、中藥：活血化瘀類中藥調理； 4、伴發高血壓、糖尿病患者，必須長期服藥控制血壓、血糖，不可隨意停藥； 5、患者伴有高同型半胱氨酸血癥，需服用葉酸、B族維生素類藥物，而且腦梗塞患者需長期服藥治療。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 1702次

• 高血壓腦梗塞注意什么
  病情分析：高血壓腦梗塞患者要注意控制引發的誘因，平時要注意控制體重，如果過于肥胖就會容易引起血壓升高的，飲食，環境，經常喝酒，熬夜。意見建議：一旦確診高血壓疾病，不能夠有效的控制病情，就會容易引起腦梗塞疾病，藥物要從小劑量開始，逐漸增加，達到降壓的目的后改用維持量。
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-25 1201次

• 腦梗塞冬天注意事項
  一、腦梗塞患者，冬天注意生活規律，不要過早晨練，最好在早飯后九到十點陽光充足時再鍛煉，多曬曬太陽可促進鈣著合成和吸收。在外出活動時，要注意添加衣物，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。二、腦梗塞患者冬天注意起床要慢，應在清晨醒后養神五分鐘再起床活動，因為清晨人體的血管應變能力最差，驟然活動易引發腦血管
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-03 1146次

• 腦梗塞冬天注意事項
  腦梗塞患者在冬天需要格外注意身體狀況，因為寒冷的天氣可能加重病情。冬季氣溫低，容易導致血管收縮，影響血液循環。腦梗塞患者應保持室內溫暖，外出時做好保暖措施，避免寒冷對血管造成不良影響。患者應遵醫囑，定時定量服用抗血小板聚集藥物（如阿司匹林、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次