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• 纖維素的來源有哪些

  纖維素是一種重要的膳食纖維，主要來源于蔬菜和粗加工的谷物中，其中纖維素含量較多的蔬菜有辣椒、南瓜、白菜、菠菜、豌豆等，纖維素含量較多的谷物有小麥、大麥、玉米等，對于糧食類的食物，加工的越精細(xì)，含有的纖維素越少。膳食纖維雖然不容易被腸道消化，但是對人體有著非常大的益處，是不可缺少的一種營養(yǎng)素，它可以促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道的微生物平衡，而且由于具有很好的吸水性，可以增加糞便容積，改善和治療便秘。但是我們通過食物所獲得的膳食纖維遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我們所需要的，這個時(shí)候可以吃一些膳食纖維的藥物來補(bǔ)充，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它經(jīng)過特殊的工藝，從小麥中提取高純度的膳食纖維，用來彌補(bǔ)日常攝入不足的情況，經(jīng)常便秘的人通過規(guī)律服用，可以起到預(yù)防和治療作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 24448次

• 胰島素高是糖尿病嗎

  胰島素高可能是糖尿病患者，也有可能血糖是完全正常的。胰島素升高，如果同時(shí)空腹和餐后兩小時(shí)血糖都是正常的，空腹血糖小于6.1，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8，這時(shí)只能說是胰島素升高，叫做胰島素抵抗，是會增加將來發(fā)生二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。對于血糖完全正常的胰島素升高、胰島素抵抗，需要通過減輕體重、減少飲食攝入量、增加運(yùn)動量來減少將來發(fā)生二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)的，這種人不能診斷糖尿病，不需要進(jìn)行藥物治療。但是二型糖尿病早期或者糖尿病前期，胰島素同樣是可以升高的。不論是糖尿病前期，還是二型糖尿病，除了要做到飲食、運(yùn)動管理，減少二型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之外，在血糖這方面也要做到嚴(yán)格的把控。對于早期的糖尿病，甚至于糖尿病前期，還是建議把血糖盡可能的控制正常，空腹小于6.1，餐后兩小時(shí)小于7.8，以減少將來糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果已經(jīng)是糖尿病，并且診斷時(shí)間比較長，單純的飲食運(yùn)動可能并不能夠把血糖控制到很完美的程度，這種時(shí)候即使胰島素升高，該使用相應(yīng)的降糖藥，還是要使用相應(yīng)的降糖藥，甚至于有些人是需要使用外源性胰島素治療的。

  

  01:41
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-30 4854次

• 再生纖維素纖維
  再生纖維素纖維是以天然纖維素棉、麻、竹子、樹、灌木等為原料，不改變它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，改變天然纖維素的物理結(jié)構(gòu)，從而制造出來性能更好的再生纖維素纖維。它的主要特點(diǎn)可以透氣清涼，具有良好的透氣性，被譽(yù)為會呼吸的面料。夏天穿著不會感覺到悶熱，由于純棉的植物是理想的貼身織物和保健服飾產(chǎn)品，有利于人體的生理循環(huán)和健康。第二可以吸濕排汗，它的性能和棉纖維接近，不同的是它的吸濕性與透氣性能比棉纖維好，可以說它是所有化學(xué)纖維中吸濕性與透氣性最好的一種。再生纖維素纖維的吸濕量高達(dá)13%到15%，比棉纖維高出6%到7%，具有良好的透氣和調(diào)濕功能。第三可以親膚舒適，再生纖維素纖維的面料手感柔、順光滑涼爽，不易起靜電，具有棉的柔軟、絲的光澤、麻的滑爽、舒適貼身、透氣吸濕、彈性好。同時(shí)染色性能也是比較好的，因?yàn)樗菀咨仙始冋⑵G麗、色牢度好、色譜也最齊全。
  語音時(shí)長 1:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 147387次

• ?便秘飲食治療每天需要多少纖維素
  ?現(xiàn)在人們普遍接受一個觀點(diǎn)，就是排便困難引起的便秘，要進(jìn)食一定數(shù)量的纖維素，因?yàn)槔w維素不是很容易消化，不容易消化的食物纖維粗、纖維素多，還可以在腸胃中刺激和促進(jìn)腸胃蠕動，從而達(dá)到加快或者縮短排便周期的效果從而減輕便秘。那么每天需要多少纖維素呢？在一般情況下每個人需要的量不一樣，老年人每天攝入六到十克食物纖維，對預(yù)防便秘有很大的好處，但是不能所有食物都是粗纖維或者是纖維素多的食物，要適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?、粗纖維的食物和纖維細(xì)的食物互相配合，共同對身體進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然吃東西同時(shí)，也要對身體的活動進(jìn)行一個調(diào)整，每天要加強(qiáng)鍛煉，同樣可以配合飲食，對便秘進(jìn)行改善。
  語音時(shí)長 1:36”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 2669次

• 纖維素可以減肥嗎
  病情分析：纖維素可以起到一定的減肥作用。因?yàn)槔w維素可以增加膳食纖維，有助于身體的消化，還可以促進(jìn)大腸里宿便的排出，繼而起到一定的減肥效果。意見建議：建議有減肥需求的患者一定要調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，如規(guī)律清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食纖維素，避免過度節(jié)食，也避免過度進(jìn)食含纖維素高的食物，以免引起腹瀉。平時(shí)的時(shí)候注意規(guī)律運(yùn)動，多喝水等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-10 1304次

• 糖尿病病人為什么會多食
  糖尿病的患者，由于血液里面的血糖得不到很好的利用，而且容易通過腎臟排泄，丟失過多的糖分，那么就容易出現(xiàn)一些多飲多食多尿，是需要長期的將血糖控制好，那么糖尿病的并發(fā)癥就是容易出現(xiàn)一些腎功能的損傷，很容易出現(xiàn)一些其他的外周血管的病變。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 2903次

• 腦梗塞糖尿病食飲食禁忌
  實(shí)際上腦梗塞糖尿病患者的飲食并沒有什么特殊的禁忌，我們只需要遵循一個原則就是要定餐定量飲食，以及低脂飲食，只要遵循原則的話，腦梗塞糖尿病患者大部分的食物都是可以吃的，遵從定餐，定量飲食，主要是可以使得患者的血糖控制比較理想，不會使血糖波動太大，所謂定餐定量飲食就是要在特定的時(shí)間內(nèi)規(guī)定食物總量的攝入。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 138次

• 糖尿病的癥狀及飲食宜忌
  糖尿病會出現(xiàn)多尿、多飲、多食以及體重減輕的癥狀，較為適宜的飲食為清淡的食物、高膳食纖維的食物等，飲食禁忌為高糖食物、高脂類食物等。癥狀：糖尿病是一種代謝性的疾病，有可能是因?yàn)檫z傳因素造成的，還有可能是因?yàn)樘谴x異常造成的，患者會出現(xiàn)多尿、多食、多飲的癥狀，而且還會有體重減輕以及皮膚瘙癢等表現(xiàn)，如果不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 813次