脖子覺得有壓迫感

00:00
1:12

醫(yī)生主講實錄

脖子覺得有壓迫感,大部分情況是由于長時間的低頭工作,以及不良的姿勢或者是長時間重復(fù)某種動作,從而導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣所產(chǎn)生的感覺。

首先一定要端正身體的姿勢,避免低頭,避免睡覺時枕頭過高,不要躺在沙發(fā)上看電視、看書或者是長時間的玩手機(jī)之類。

應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動鍛煉;可以進(jìn)行局部的肌肉按摩、推拿;可以做理療、針灸;同時可以口服消炎止痛的藥物,或者是緩解肌肉痙攣的藥物。如果不能有效的改善,需要完善檢查,比如說頸椎的核磁共振,來明確一下有無頸椎的病變。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲va欧美va| 亚洲成av人片在线观看无码不卡| 香蕉啪视频在线观看视频久| 日本一道高清一区二区三区| 又色又污又爽又黄的网站| 91精品久久久久久久久中文字幕| 日韩中文在线播放| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 青青热久久久久综合精品| 无码av专区丝袜专区| 亚洲成在人线在线播放无码| 草莓视频未满十八岁| 国内精品久久久久影院一蜜桃| 久久国产精品只做精品| 爱情岛永久地址www成人| 国产在线视频一区二区三区98| eeuss影院免费直达入口| 日韩国产成人精品视频| 亚洲老熟女@TubeumTV| 调教双乳玉势揉捏h捆绑小说| 国内自拍视频一区二区三区| 中文无码久久精品| 欧美性受xxxx| 六度国产福利午夜视频黄瓜视频| 亚洲xxxx18| 天天视频国产免费入口| 久久精品国产一区二区三| 激情五月婷婷色| 国产v片成人影院在线观看| 2018中文字幕在线观看| 幻女free牲2020交| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 狠狠躁日日躁夜夜躁2020| 国产乱子伦露脸在线| 182福利tv| 女人又黄的视频网站| 久久人人爽人人爽av片| 欧美影院一区二区| 免费一级毛片在线播放不收费 | 无码人妻精品一二三区免费| 亚洲午夜精品一区二区 |