乳腺小葉增生主要表現為乳腺周期性或非周期性的疼痛不適,這種疼痛可能為悶痛或刺痛,如何預防乳腺小葉增生主要從以下幾點入手:
第一,調節飲食結構,避免一些高脂肪,辛辣食物的攝入。
第二,保持愉快的心情,充分的睡眠。
第三,多吃一些富含B族維生素的食物,例如粗糧。
第四,減少外源性雌激素的刺激,例如避孕藥,減肥藥,以及豐胸藥物的攝入。
第五,減少不必要的妊娠次數也就是說減少流產的次數,從以上幾個方面入手可能可以預防乳腺小葉增生癥狀的發生。
乳腺小葉增生主要表現為乳腺周期性或非周期性的疼痛不適,這種疼痛可能為悶痛或刺痛,如何預防乳腺小葉增生主要從以下幾點入手:
第一,調節飲食結構,避免一些高脂肪,辛辣食物的攝入。
第二,保持愉快的心情,充分的睡眠。
第三,多吃一些富含B族維生素的食物,例如粗糧。
第四,減少外源性雌激素的刺激,例如避孕藥,減肥藥,以及豐胸藥物的攝入。
第五,減少不必要的妊娠次數也就是說減少流產的次數,從以上幾個方面入手可能可以預防乳腺小葉增生癥狀的發生。
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