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有冠心病的人能吃龍蝦嗎

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醫生主講實錄

冠心病患者需要在日常生活中仔細注意,否則就會對健康造成很大的傷害,冠心病的患者是可以吃龍蝦的,龍蝦營養豐富含有大量的蛋白質和微量元素,其中富含豐富的鎂,能夠很好的保護心血管系統、防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,對冠心病患者有一定的好處。

另外除了吃龍蝦之外,冠心病患者還可以吃以下食物:

1.堅果類,主要是杏仁、花生等堅果,富含對心臟有益的氨基酸和不脂肪酸,能夠降低患冠心病的風險。

2.薏仁類屬于水溶性纖維,對薏仁類可以加速排出膽固醇、保護心臟健康。

3.黑芝麻,黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能夠維持血管彈性預防動脈硬化。

4.黃豆,黃豆含有多種人體必需的氨基酸,切多為不飽和脂肪酸,能夠促進體內脂肪和膽固醇的代謝等。

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