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• 如何預防乳腺增生

  那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調節內分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 5959次

• 如何預防乳腺增生

  這個預防乳腺增生，這個增生因為是廣大的婦女同志最常見的一種疾病。所以咱們要從日常生活中要注意，可能會有助于減少或者減輕乳腺增生的一個發生。首先第一個，要注意情緒的一個控制和把控。因為現在生活節奏加快，生活壓力比較大，這些都會不同程度的造成內分泌的紊亂，造成雌激素水平的一個升高，這樣造成乳腺增生的一個出現。所以首先大家要注意調控自己的情緒方面的問題，保持一個心情愉快，這是比較重要的一點。第二點，就是咱們注意生活方式的一個改變。因為現在生活節奏確實比較快，所以大家要有意識的要放慢自己的腳步，要把生活方式自我調理好，盡量少熬夜，盡量的生活在比較愉悅的比較舒服的寬松的這么一個環境里邊，生活方式要有規律，這是第二個生活方式。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些要多吃。那么少吃一些辛辣的油膩的甜食，這一類的食品要少吃要避免飲酒，或者是少飲一點葡萄酒也是可以的，這是一個。另外一個就是注意胸罩的選擇，佩戴的時間，佩戴的方式、大小等等，質地這些方面也都要注意，這些都和乳腺增生有一定的關系。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 4480次

• 乳腺腺病應該如何預防？
  ?乳腺腺病是常見的女性乳腺良性疾病之一，屬于乳腺結構不良癥的早期表現，乳腺腺病可能會表現出周期性的乳房脹痛，還有乳房包塊以及內分泌紊亂的情況。乳腺腺病在治療方面或者是預防方面應該注意消除負面情緒，不要認為乳房有個腫塊，診斷乳腺腺病就以為是惡性的乳腺癌之類的，不要讓這個成為心理負擔。還有改善飲食，注意低脂、高纖維，多吃五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的作息習慣也很重要，早睡早起，規律作息，改善局部循環。還有使用維生素，改善肝功能，都可以加強肝臟對雌激素的滅活作用，可以調節性激素代謝，同時可以改善自主神經功能，達到治療乳腺腺病的作用。乳腺腺病發現了也不要太擔心，這也是一種良性的病變，一般通過生活調理、藥物治療可以改善，如果反復治療不好轉，也可以考慮手術治療。
  語音時長 1:43”
  孫偉 主治醫師六安市人民醫院

  2018-11-02 1757次

• 乳腺腺病如何診斷？
  乳腺腺病其實是一個病理學的診斷，是通過病理學檢查所發現的乳腺小葉內末梢導管和腺泡數目增多，伴小葉內間質纖維組織增生而形成的，是乳腺結構不良癥的早期診斷。乳腺腺病，依其不同的發展階段大致可分為腺泡型和硬化性，腺泡型的乳腺腺病是腺病的早期階段，小葉內末梢導管數目明顯增多，小葉擴大融合成片，邊緣模糊，小葉內間質纖維組織增生失去原有的疏松狀態，硬化性腺病在腺泡型腺病的基礎上，乳腺小葉內間質結締組織進一步的增生。當硬化性腺病形成邊界清楚腫塊而是則稱為腺病瘤，WHO將乳腺腺病又分為硬化性腺病，頂泌汗腺腺病，盲管腺病，微腺腺病和腺肌上皮腺病，對于硬化性腺病來講，與浸潤性的乳腺癌有微弱的相關性，乳腺腺病主要是通過病理學檢查所診斷。
  語音時長 1:41”
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-02 4282次

• 如何預防乳腺增生
  病情分析：預防乳腺增生主要從以下幾點入手：1、保持積極向上的心態，多和使你心情好的人交朋友。2、學會控制自己的情緒，有適當的阿Q精神。3、避免熬夜，適當的參加一些體育運動，特別是有氧運動。4、注意盡量不要用緊急避孕藥，不用雌激素含量高的化妝品。意見建議：乳腺增生不是疾病，所以不要過于擔心，也不能太隨便，也要重視乳房健康，定期的進行乳房體檢，佩戴合適的胸罩。即使增生有了癥狀也不要擔心，大部分都沒問題，可以通過藥物或心理疏導來改善。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-01 1301次

• 乳腺腺病是乳腺增生嗎
  病情分析：乳腺腺病是乳腺增生的病理學診斷，一般是因為查體發現乳腺結節或專科醫生查體發現乳腺局限性腫塊，經過手術活檢或粗針穿刺檢查病理回示乳腺腺病。一般無需特殊處理，定期復查就可以了。意見建議：乳腺增生屬于生理變化過程中的調節失常，和月經、情緒、勞累等等有關。對于一些癥狀比較嚴重的，可以考慮口服一些活血化瘀的改善乳腺增生的藥物來緩解。對于癥狀比較輕微的，主要還是從調節自身生活習慣上入手來緩解乳腺增生。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 2502次

• 如何預防乳腺增生
  預防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，另外也要避免自行應用藥物，尤其是激素類，同時也要定期去醫院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發現，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發病后可在醫生的指導下應用甲睪酮等進行調理。在治療期間，建議女性養成良好的飲食習慣，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 乳腺腺病是什么病
  乳腺腺病是女性常見的乳房良性增生性疾病。乳腺腺病是由于乳腺小葉內末梢導管或腺泡數目增多，伴小葉內間質纖維組織不同程度增生而形成的一種良性增生狀態。本病的發病原因目前尚不明確，可能是卵巢功能紊亂、乳腺組織增生等因素導致，患病以后可導致一側或者雙側乳腺出現局限性的腫塊，并且還會伴有疼痛感。若出現以上身體
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-09 0次