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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27726次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 118732次

• 腸胃不好口氣重怎么辦
  口氣80%是由于胃腸問(wèn)題引起的，胃腸功能不好使體內(nèi)的毒素堆積的過(guò)多，由內(nèi)而外的發(fā)出了難聞的氣味，要想除掉口臭要調(diào)理腸胃功能。一、吃西紅柿、柚子、橘子等等，另外嚼橘子皮也能夠祛除口臭。二、多嚼一些口香糖可以使口氣保持清新涼爽的感覺(jué)，這是生活中比較簡(jiǎn)單的祛除口臭的方法。三、飯后用淡鹽水漱口，能夠殺菌消炎。四、可以咀嚼香菜、茶葉或者是花生米，咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好，能夠讓本身特有的香氣充分的分解出來(lái)，可以凈化口氣。五、喝牛奶或者是在白開(kāi)水中加入薄荷或者是檸檬汁，也可以祛除口臭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 28227次

• 口氣重該怎么辦？
  口氣重可以去醫(yī)院的口腔科或者較正規(guī)的口腔診所就診。如果有牙齦炎和牙周炎，則需要進(jìn)一步行全口潔治和齦下刮治，而如果沒(méi)有牙齦炎和牙周炎，則需要去醫(yī)院的消化科就診，必要的時(shí)候還需要做胃腸鏡檢查。口氣重又被稱為口臭，其在日常生活中比較常見(jiàn)，而引起口臭的疾病主要是牙齦炎和牙周炎。如果長(zhǎng)期口腔清潔衛(wèi)生較差，平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成正確刷牙或者飯后漱口的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致牙齦和牙齒表面有牙結(jié)石形成，牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦產(chǎn)生炎癥，并導(dǎo)致口氣加重。而如果沒(méi)有牙齦炎和牙周炎，胃腸道消化紊亂也會(huì)導(dǎo)致口氣加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-12-05 4357次

• 口氣重怎么解決
  口氣重的話，最常見(jiàn)的原因的話就是口腔衛(wèi)生不良，比方說(shuō)有牙齦炎牙周炎這種情況，那這樣的話是肯定是要去除牙結(jié)石的，牙結(jié)石的話是附著在牙齒和牙齦之間的細(xì)菌團(tuán)塊，這個(gè)的話就是導(dǎo)致牙齦出血，口氣重的原因，洗牙的話就可以去除，洗牙是常規(guī)口腔保健，半年到一年一次。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-09 3602次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問(wèn)題的根源。 1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-18 3702次

• 腸胃不好口氣重怎么辦
  腸胃功能不佳引起的口氣問(wèn)題，往往與腸胃功能紊亂、消化不良、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以從以下幾方面著手改善：一、調(diào)整飲食習(xí)慣避免食用過(guò)于油膩、辛辣的食物，多吃新鮮蔬果和高纖維食品，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少口臭。二、保持良好
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 腸胃不好口氣重怎么辦
  口氣80%是由于胃腸問(wèn)題引起的，胃腸功能不好使體內(nèi)的毒素堆積的過(guò)多，由內(nèi)而外的發(fā)出了難聞的氣味，要想除掉口臭要調(diào)理腸胃功能。一、吃西紅柿、柚子、橘子等等，另外嚼橘子皮也能夠祛除口臭。二、多嚼一些口香糖可以使口氣保持清新涼爽的感覺(jué)，這是生活中比較簡(jiǎn)單的祛除口臭的方法。三、飯后用淡鹽水漱口，能夠殺菌消炎
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 510次