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女性每天早上醒來腰酸是怎么回事

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醫生主講實錄

導致女性每天起床后,腰酸的原因大概有以下幾種:

一、睡眠的姿勢不當,使脊柱無法呈現自然放松的狀態。不當的睡姿會對腰椎間的軟組織造成損傷,導致第二天早晨起來有腰酸的情況。

二、腰部受涼,這種情況要注意保暖。

三、前一天有重復過多的彎腰,或者過度的勞累和運動。

四、本身的腰部疾病導致,比如腰肌勞損。

五、也可能是睡眠的床過于柔軟,腰背部沒有支撐點,使脊椎及周圍組織受到牽拉,導致局部的血液循環不通暢,第二天出現腰酸的癥狀。

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