腸胃蠕動(dòng)過(guò)快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸胃蠕動(dòng)過(guò)快多見(jiàn)于胃腸道功能紊亂的表現(xiàn),主要是飲食及生活習(xí)慣,個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)系。

建議最好是去醫(yī)院可以找中醫(yī)開(kāi)些中藥進(jìn)行調(diào)理。再者就是平時(shí)要避免吃生冷,辛辣,刺激,油膩的食物,同時(shí)要注意戒煙,戒酒,不要喝濃茶,濃咖啡和茶酸飲料。可以多吃一些軟的容易消化的食物,飲食多以稀飯和面食為主,因?yàn)檫@些食物是容易消化的;另外,多喝一些大米粥,小米粥,玉米粥等。

注意多喝水,保持良好的心情,注意多休息,避免熬夜,每天保證充足的睡眠。可以多吃一些新鮮的水果,避免吃寒性水果。注意腹部的保暖,這樣可以有效減緩胃腸蠕動(dòng)過(guò)快的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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