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• 糖尿病飲食的注意事項有哪些

  糖尿病飲食的注意事項，對于糖尿病飲食，要求是大的原則，要求就是總量控制，定時定量，也就是說每天的固定的量，基本上沒有太大的變化，飲食的結構可以有所調整。我們對于像含糖比較低的食物，特別比如說蔬菜，可以說是兩手抓，也就是說吃分量可以比較大，一天可以吃上一公斤，都沒有問題。對于淀粉類的食物，就適當的要需要控制，要講到總量的問題，對于升血糖太快的，比如稀飯。我們不建議煲的太爛的、太濃的湯，不建議，可以含的熱卡比較高，這個里面主要強調總量控制，升血糖不要太快。相對來講，我們建議，如果是胃腸功能沒有問題，可以適當地吃點雜糧粗糧，因為含的纖維素比較多，升血糖比較慢。

  

  01:23
  唐咸玉 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-02 7842次

• 糖尿病飲食注意事項？

  我們具體的飲食方案，首先是要關注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質，蛋白質也要營養充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數比較高的食物。所謂升糖指數，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數高的食物，會導致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導致營養不夠。第三個在我們的總熱量和營養均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數低的食物，避免血糖高低明顯的波動。

  

  03:40
  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 30464次

• 糖尿病飲食注意事項
  飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可以控制病情。糖尿病患者飲食需注意控制總熱量，最好是少量多餐，多吃高纖維食物。在主食方面建議患者每天攝入150克即可。在蔬菜方面，進食前需計算其熱量，像土豆，紅薯，芋頭等食物需作為主食食用。在飲水方面，多飲水可以稀釋血液，促進代謝，有助于降糖。糖尿病患者每餐進食時間應以二十至三十分鐘為宜，飲食一定要清淡，盡量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果，定時監測血糖的變化。
  語音時長 1:05”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-06-24 3209次

• 糖尿病注意事項有哪些
  糖尿病患者的注意事項較多：第一，糖尿病患者不要食用高糖量的食物，盡量選擇無糖食品，高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的選擇，一方面其所含蛋白質量多、質好。另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可替代部分動物性食品，如肉類等，苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。第二，糖尿病患者缺乏鍛煉也會引起體內血糖升高，因此，要適量的進行運動，比如慢跑、打太極、騎自行車，這些運動都可以有助于提高免疫力，保持較好的代謝。第三，要遵醫囑按時服藥，不要擅自停藥，換藥，保證赴醫院檢查周期。
  語音時長 1:16”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-06-22 10799次

• 糖尿病飲食有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病患者在飲食方面應該以清淡飲食為主，適量多吃一下高維生素，高纖維素食物，例如芹菜，西蘭花，萵筍，白蘿卜，麥麩，全麥饅頭等食物，控制總熱量的攝入，要少量多餐。意見建議：每天生活學習工作進餐都要有規律，避免暴飲暴食，定時監測血糖，了解血糖控制的情況。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-20 2302次

• 糖尿病有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病這種慢性疾病是需要進行長期的生活飲食調理的。意見建議：在飲食上患者要做到三餐要規律，限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，遠離煙酒，外出就餐要謹慎，及時的吃降糖藥物。要注意制定合理的運動計劃，飯后一小時是最佳的運動時間。用藥要按時，不能隨意的更改用量，更不能無故停藥。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-15 2801次

• 糖尿病飲食注意事項
  糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時，應及時就醫。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營養均衡，包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-01 0次

• 糖尿病有哪些注意事項
  糖尿病患者要注意控制飲食，控制體重，要注意一些誘發因素，如過度肥胖，經常吸煙喝酒，吃高脂肪、高膽固醇食物，油膩熏蒸腌制食品等。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起的。長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝絮亂引起的多系統損害，導致眼，腎，心臟，血管等
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-02 2777次