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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2932次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3471次

• 小肚子脹痛尿頻
  小腹脹痛，尿頻、尿急一般常見于急性的膀胱炎癥，急性膀胱炎癥在臨床很常見，一般是由于細菌感染造成的。當人體免疫力低下時細菌經尿道感染到膀胱黏膜引起急性的膀胱炎，患者常常出現尿頻，尿急以及下腹脹痛等情況發生。常見的致病菌是大腸桿菌。一般女性患者發病率高，主要是由于女性患者尿道短容易造成細菌感染。另外如果女性患者性生活頻繁，容易造成尿道黏膜的損傷，使其抵抗力進一步下降，從而誘發急性膀胱炎的發生。患者一般可以去泌尿外科通過尿液常規檢查來明確診斷，治療上一般需要應用抗生素來進行治療。
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  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2019-05-08 3460次

• 小肚子脹氣老是放屁
  小肚子脹氣老是放屁得原因有以下幾種：首先得就是飲食習慣不好，飲食不節制，過飽過饑，時間長了就容易傷胃。還有就是平時吃得太油膩，容易造成消化不良。而且經常吃一些高脂肪的食物，會改變腸道的菌群。還有就是吃得太快了，狼吞虎咽，咀嚼不夠充分，這樣的話，消化液和食物沒有充分混合好，不能夠很好地消化分解。另外就是吃了一些容易產氣的食物，比如說豆類制品，地瓜等等，是很難被吸收得，這樣的話，會容易產生大量的氣體，導致小肚子脹氣。還有就是喝的水太少了，還有纖維素的食物也吃得太少了，這樣容易造成便秘，就會導致小肚子脹氣，還有就是一些疾病的因素，主要是一些腸胃道的疾病，比如說消化性潰瘍、胃炎。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-12-02 59687次

• 小肚子脹痛感覺想尿怎么回事
  出現小肚子脹痛，并且感覺有尿的情況，可能是慢性前列腺炎的表現。建議抽時間去公立醫院的泌尿外科或者男科，查一下前列腺液常規看看。如果是無菌性前列腺炎的話，可以吃點鹽酸坦索羅辛或者多沙唑嗪同時加點前列舒通膠囊。平常性生活不要過于頻繁。可以用熱水袋熱敷一下小腹部，每天熱敷半小時，堅持一個月的時間。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-09 5902次

• 小肚子脹痛看什么科
  病情分析：一般情況下，病人小肚子脹痛，大多數是由于不注意保暖或者經常吃一些刺激胃腸道的食物所導致的，病人是需要看普通外科來進行檢查的。另外，如果存在婦科疾病，也可以到婦科進行診斷。意見建議：建議病人在小肚子脹痛期間，一定不能吃不容易消化或者辛辣刺激性的食物，應該注意以流食和半流食為主，多喝水。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-07 1302次

• 小肚子脹氣老是放屁
  小肚子脹氣，老是放屁可能是腸易激綜合征、慢性闌尾炎、腹股溝疝等導致的，一般需要使用藥物治療。1、腸易激綜合征：腸易激綜合征是一種常見的胃腸道功能紊亂性疾病，其特征為持續或間歇發作的腹痛、腹脹，常伴有排便習慣改變和大便性狀異常，但無器質性病變。出現上述癥狀需要遵醫囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊、痛瀉寧顆粒
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-22 0次

• 小肚子疼老是放屁
  腹脹是一種很常見的消化系統的癥狀，引起腹脹的原因，主要就是胃腸道脹氣，各種原因所導致的腹脹。正常人胃腸道可有少量的氣體，大約在150毫升左右。當咽入胃空氣過多，或者是因為消化不良所導致的胃腸道產生氣體，腸道內的氣體又不能從肛門排出，就會導致腹脹，愛放屁的情況。如果出現了肚子疼，也有可能是因為炎癥的表
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 188次