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• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當地，使用一些止疼的藥物，現在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節是非常重要的。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1180次

• 單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫師和藥師，合理地來應用藥物。

  

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  張勇 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-29 1530次

• 健康的生活方式
  1運動適當的體育鍛煉和體力勞動，不但能增強體質還能達到減肥和維持正常體重的目的，可選擇適當的有氧運動，如散步，跑步，登山，要遵循循序漸進的原則，不宜劇烈運動，加重心臟負擔或引起腦血管意外。2、戒煙戒酒，高血壓患者應戒煙戒酒，大量飲酒不僅可以引起血壓升高，也是腦出血的誘發之一。3、保持大便通暢，排便時避免用力過度，多飲水多吃蔬菜水果養成定時排便的習慣，適當于腹部順時針按摩，必要時可，用開塞露。
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  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-07-18 3493次

• 痛經和生活方式有關么
  近年來醫學專家們也注意到生活方式和痛經有一定的關系。通過調查發現，隨著現代社會的發展，痛經越來越多的發生在那些生活條件優越、高收入、高學歷的女性人群中。缺乏運動，精神重壓，不良的飲食習慣，性生活不潔，不注意經期衛生，避孕失敗導致的多次人流等等因素都是誘發痛經的主要原因。如果這些原因這些因素不去除的話，藥物的治療就好比隔靴搔癢也達不到治病求本的目的。而生活中形成的某些習慣常常使人沉浸其中而且不自知之明了，比如精神上的壓力，它不像突發的惡性事件那樣顯而異見，而是猶如淡淡的陰影時隱時現的浮云，另你揮之不去，在不知不覺中困擾著你。這種長期的壓抑緊張，孤獨憂郁，會使人的神經系統內分泌系統發生紊亂體內的傳導信號，就常常會發生傳輸，運轉方面的錯誤，久而久之呢生病也就在常理之中了。再比如貪吃冷食的女孩子，她們并沒有意識到過多的冷飲吃到腸胃里會影響下腹部盆腔的血液循環，從而會造成經期子宮異常收縮引發痛經。所以呢，痛經和生活方式，有著至關密切的關系。
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  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2018-04-27 2289次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應積極進行干預治療，而且需要避免熬夜，養成良好的作息規律。并且遠離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當患有高脂血癥時，多數患者沒有明顯的癥狀。少數患者會感覺頭暈、乏力等。積極進行治療。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-20 902次

• 不良生活方式如何造成過敏
  病情分析：飲食不當、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過敏，這些不良生活方式能激發患者免疫系統的異常活動，最終造成一系列過敏性傷害。意見建議：過敏首先要從生活中小細節做起。在平時生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時要注意避免過敏原，要保持室內的清潔和通風。同時還要注意堅持體育鍛煉，來提高身體素質和抗病能力，這樣也能起到預防皮膚過敏的作用。在平時應該多喝開水來保持身體所需要的水分。
  朱傳英 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-13 1202次

• 冠心病健康的生活方式
  對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫院檢查，一旦出現藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 271次

• 高血壓的生活方式干預
  高血壓是一種常見的心血管疾病，通過健康的生活方式干預，可以有效控制血壓，降低心腦血管事件的風險。以下是對高血壓患者進行生活方式干預的幾個關鍵措施。1、合理飲食高血壓患者應當低鹽飲食，減少食鹽攝入，同時增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。此外，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次