落枕了脖子痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

落枕常見的原因有兩方面:

第一,睡眠時枕頭過高或者過低,使頸部痙攣勞累,如果睡得太沉,轉動身子的時候脖子沒有跟著隨之轉動,使頸部處于一個不良的姿勢,從而造成肌肉刺激而引起的疼痛。

第二,患者在夜間睡眠時門窗打開,被冷風吹襲受涼而產生的疼痛,大多數落枕疼痛一般持續(xù)兩三天,不做治療也可以康復。

治療一般有兩方面:

第一,口服一些緩解肌肉疼痛的藥物,比如氯唑沙宗、洛芬待因等等等止疼藥物。

再就是局部可以熱敷,試著慢慢糾正痙攣的肌肉,大多數都能夠自行恢復。

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