脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺姿勢，低頭伏案，長期勞累，受涼等有關，脖子落枕以頸部疼痛、活動受限為主要表現的一組疾病。
大多出現動性疼痛，出現疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過制動休息，冰敷，正常治愈時間為三到五天，也有比較嚴重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來昔布等藥物。
脖子落枕了怎么辦
陳偉主治醫師
馬鞍山市人民醫院 骨科
2018-11-02 4588次
為你推薦
-
睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-29 8772次
-
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 8845次
-
脖子落枕了怎么辦在臨床中引起脖子落枕地癥狀，通常是由于睡覺時枕頭過高或者在睡覺時脖子扭傷所引起的。在出現了脖子落枕后，大多表現為頸部肌肉僵硬、脖子歪斜，以及疼痛和頸椎活動受限等癥狀。在出現了脖子落枕后，可以通過熱敷頸椎肌肉、按摩或者通過針灸等，物理治療方法來緩解癥狀。建議在疼痛以及活動受限期間，可以佩戴充氣頸圍，也可以做頸椎牽引治療，睡覺時用低枕頭，同時要避免長時間的低頭工作以及勞累。可以多做頸椎的保健操，以及頸部地后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法，來緩解頸椎部位肌肉痙攣以及僵硬的癥狀。如果伴有明顯疼痛地癥狀，還可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在頸椎疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉乳膏等，非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。如果通過上述地自我治療以及修養，脖子落枕地癥狀不能有效地緩解，建議及時前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢。通過專科醫生地體格檢查，并且完善頸椎x光片或者磁共振檢查，來排除是否存在頸椎病等疾病情況，有利于采取針對性地治療措施。語音時長 2:18”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-03-03 10252次
-
睡覺脖子落枕了怎么辦落枕或者稱失枕是一種常見的病變，好發于青壯年，冬春季節多見，落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部有明顯的酸痛，頸部活動受限，落枕多因睡眠的姿勢不當或風寒侵襲項背，局部脈絡失和所致。輕微的落枕可以采用熱敷和按摩的方法進行調理，如治療指壓承山穴治療落枕往往能收到明顯的效果，承山穴在小腿腓腸肌兩側肌腹的下方，伸小腿時，當肌腹出現感覺的時候便是，取壓痛明顯的一側穴位，用指壓法以自身能忍受的限度為依據，同時活動項部，活動幅度的應該由小到大逐漸加強，指壓的時間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次。也可以采用涂抹止痛藥膏的方法來達到放松肌肉，緩解疼痛的效果。如果癥狀嚴重，建議去醫院進行正規的檢查和治療，雖說落枕一般是由于枕頭不適合或者頸部的肌肉勞損所致。語音時長 1:53”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-24 15712次
-
脖子落枕了怎么辦脖子落枕，是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動會引起疼痛的一種癥狀。落枕就像躺在枕頭上表現有被動狀態。在醫學上是小關節紊亂的表現，頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態的一個姿勢，是一個小關節長期受到牽拉造成在復位的過程中受到阻礙，出現滑膜的嵌頓或者小關節部分錯位，不能即刻復位產生的一系列疼痛活動受限的綜合征。在臨床上輕撫地牽引或整復，可以使大部分疼痛得到即刻的緩解。但最終還需要做一些理療按摩或者是熱敷。再一個是牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發生落枕，說明頸椎在某一階段可能存在不穩定的情況，應該到醫院做頸椎的過伸、過屈位檢查，以明確是否有頸椎的不穩定，以后要注意哪些常見的問題，以避免再次發生落枕的幾率。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 2202次
-
落枕了脖子痛怎么辦病情分析：注意休息，減少頸部肌肉負擔。疼痛難忍可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、塞來昔布等，能減輕組織炎癥腫脹，緩解疼痛。可配合局部熱敷按摩針灸拔火罐，促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：懷疑有落枕時，如果癥狀比較嚴重，不要盲目進行推拿按摩，需要警惕是否存在頸椎病，建議到醫院骨科或康復科進行檢查治療。日常注意頸部保暖，避免受涼。選擇合適睡枕、注意睡姿。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-08 1203次
-
脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
-
脖子痛落枕了怎么辦脖子痛落枕了可以通過一般治療、藥物治療以及中醫治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當引起的頸項部分肌肉痙攣所致。輕者數日可自愈，嚴重者可延至數周不愈，影響工作、學習和生活。一旦出現落枕，如癥狀不嚴重，在頸部肌肉疼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-07-05 0次
